ملخص الجهاز:
"فشار آمدن روی این عصب چه به صورت دیسک کمر و چه به شکلهای دیگر مانند وجود توده یا استخوانی که به آن فشار وارد میکند، میتواند سبب بروز دردی شود که از ناحیه باسن شروع شده، در پشت ران احساس میشود و به کف پا میرسد.
افرادی که با این مشکل مواجه میشوند، معمولا نگران ناتوانی و بروز مشکلاتی جدیتر از درد هستند و این سؤال همیشه وجود دارد که آیا این بیماری میتواند باعث شود نتوانیم مانند گذشته کارهای معمول روزانه را انجام دهیم؟ دکتر کریمی در این زمینه خاطرنشان میکند: زمانی که درد بسیار شدید باشد، تقریبا میتواند مانع انجام دادن فعالیتهای روزانه شود.
ورزش برای افرادی که چاق هستند و اضافه وزن دارند، ممکن است صدماتی در پی داشته باشد، به همین دلیل توصیه میکنیم به استخر بروند؛ چون غوطهور شدن در آب باعث میشود فشار کمتری به کمر، زانوها و قسمتهایی که وزن را تحمل میکند وارد شود؛ اما اگر بیمار اضافه وزن نداشته باشد، هیچ تفاوتی ندارد ورزش در آب باشد یا خارج از آب."