خلاصة:
پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش گروهی شناخت درمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر کاهش نگرش ناکارآمد و افکار خودآیند در زنان دچار افسردگی پس از زایمان اجرا شد. روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیشآزمون- پسآزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری این پژوهش کلیه زنان مراجعه شده به بیمارستان آرش رویین تن در بازه زمانی فروردین تا خرداد 1400 است که پس از بررسی جامعه مورد پژوهش، پس از غربالگری به وسله پرسشنامههای نگرش ناکارآمد (DAS) و افکار خودآیند (ATQ) اجرا و زنانی که نمره بالاتری (طبق معیار نقطه برش بالینی) را در این آزمون کسب کردند به عنوان نمونه پژوهشی به حجم 20 زن انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل که تعداد هر گروه 10 زن بود جایگزین شدند. پس از اجرای پرسشنامههای نگرش ناکارآمد و افکار خودآیند روی هر دو گروه کنترل و آزمایش، اعضای گروه آزمایش به مدت 8جلسه و هر جلسه به مدت 90 دقیقه در جلسات آموزش ذهنآگاهی شرکت کردند، هیچیک از اعضای گروه کنترل در جلسات آموزش ذهنآگاهی شرکت نداشتند. دادههای حاصل از پیشآزمون – پسآزمون از طریق تحلیل کوواریانس و با استفاده از نرمافزار Spss-23 تحلیل شد. نتایج پژوهش نشان داد که آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهنآگاهی، منجر به کاهش نگرش ناکارآمد (30/30=F، 0/001=P) و افکار خودآیند (34/21=F، 0/001=P) در زنان گروه آزمایش شد. به طور کلی یافتههای این پژوهش حاکی از آن است، روش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی را میتوان مداخلهای موثر در کاهش افکار خودآیند منفی و نگرشهای ناکارآمد زنان دچار افسردگی پس از زایمان به حساب آورد.
The aim of this study was to determine the effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy group training on reducing dysfunctional attitudes and spontaneous thoughts in women with postpartum depression. The method of the present study was quasi-experimental with pre-test-post-test design with a control group. The statistical population of this study is all women referred to Arash Ruyintan Hospital in the period of April to June 1400. After the study of the study population, after screening by the Dysfunctional Attitude Questionnaire (DAS) and spontaneous thoughts questionnaire (ATQ) and women who They obtained a higher score (according to the clinical cut-off point criterion) in this test as a sample of 20 women and were replaced in two experimental and control groups, each with 10 women. After performing the dysfunctional attitude and spontaneous thoughts questionnaires on both control and experimental groups, the experimental group members participated in mindfulness training sessions for 8 sessions and 90 minutes each session. None of the control group members participated in mindfulness training sessions. Pre-test-post-test data were analyzed by analysis of covariance using Spss-23 software. The results showed that mindfulness-based cognitive therapy training reduced dysfunctional attitude (F = 30.30, P = 0.001) and spontaneous thoughts (F = 34.21, P = 0.001) in women in the experimental group. شد. In general, the findings of this study indicate that mindfulness-based cognitive therapy can be considered as an effective intervention in reducing negative spontaneous thoughts and dysfunctional attitudes of women with postpartum depression.