ملخص الجهاز:
"*حماسه خلیلی،دانشجوی کارشناسی ارشد میکروبیولوژی راهبردهای تغذیهای در فعالیتهای ورزشی و کنترل وزن (به تصویر صفحه مراجعه شود) *عنوان کتاب:راهبردهای تغذیهای در فعالیتهای ورزشی و کنترل وزن *موضوع:رژیم غذایی ورزشکاران-تغذیه *تألیف:دکتر عباسعلی گائینی *ناشر:بامداد کتاب *406 صفحه-50000 ریال-چاپ 3-3000 نسخه *شابک:9-58-8131-964 *تاریخ نشر:پاییز 86 انسان انرژی مورد نیاز خود را از راه تغذیه بهدست میآورد.
همهی انسانها به ویژه ورزشکاران برای سلامت و داشتن تناسب اندام نیازمند برنامهی غذایی متعادلاند که این برنامه باید متنوع و شامل گروههای اصلی غذا باشد.
همهی افرادی که فعالیتهای ورزشی انجام میدهند،بهخصوص ورزشکاران،در صورت داشتن برنامهی غذایی مناسب،به خوبی در برنامههای تمرینی شرکت میکنند،تمرکز ذهنی بالایی دارند و (به تصویر صفحه مراجعه شود) مقاومت بیشتری در برابر بیماریها از خود نشان میدهند.
کتاب راهبردهای تغذیهای در فعالیتهای ورزشی و کنترل وزن در 380 صفحه،5 بخش و 29 فصل به قلم دکتر عباسعلی گائینی، دانشیار دانشگاه تهران تألیف شده است.
میتوان گفت که این کتاب در پنج فصل و بیست و نه زیر فصل تألیف شده است و از آنجایی که برخی فصلها مانند فصل 4،5،7، 8،9 و..."