خلاصه ماشینی:
"توجه داشته باشید که در ابتدای رشد جوانه گندم و به اصطلاح جوانه زدن آن،میزان ویتامین C آن به مقدار قابل توجهی افزایش خواهد یافت.
3-به علت وجود ویتامین D در جوانه گندم،این ماده غذایی در جوش خوردن سریع استخوانها و همچنین جبران کمبود املاح بدن بسیار مفید است.
6-جوانه گندم میتواند درثد قابل توجهی از مواد غذایی لازم برای سلامت پوست آدمی را به بدن مصرفکننده برساند و ضعف پوست را بر طرف نماید.
9-ویتامین A ک در جوانه گندم درصد قابل توجهی را به خود اختصاص میدهد،به خصوص برای رشد کودکان و بهبود آنها در شرایط بیماری مفید است.
شیوه مصرف جوانه گندم توجه داشته باشید جوانه گندم را میتوانید همراه با غذای روزانه،به میزان بسیار کم و چیزی در حدود یک قاشق غذاخوری مصرف نمایید.
یک نکته مهم توجه داشته باشید افراط در مصرف جوانه گندم،مثل هر ماده غذایی دیگری ممکن است باعث به وجود آمدن مشکلات زیادی برای شما شود."