چکیده:
تربیت بدنی و فعالیتهای ورزشی دانشآموزان که ازحیث آثار فیزیولوژیکی میتوانند موجب تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن و
بهبود ظرفیتهای تنفسی و عملکرد ریوی شوند امروز خود گرفتار موج تعطیلی ناشی از ورزش شدهاند. در بین بررسی انجام
فعالیتهای ورزشی با شدتهای مختلف, مطالعات نشان داده است که فعالیت فیزیکی با شدت متوسط اثرات مثبتی بر پاسخهای
سیستم ایمنی در برابر عفونتهای تنفسی ویروسی دارد. افزایش نوتروفیلها و سلولهای کشنده طبیعی, افزایش ایمونوگلوپولین در
بزاق علت این ایمنی و کاهش التهاب میباشد. در بین آفرادی که در زندگی روزمره. سطوح متوسط فعالیت فیزیکی را انجام میدهند.
۰ تا ۳۰ درصد کاهش در عفونت های تنفسی فوقانی گزارش شده است. انجام فعالیت بدنی منظم در خانه از افزایش بیش از حد
اضافه وزن و چاقی نیز جلوگیری میکند که در این روزها عامل مهم در حفظ سلامت روآنیی و تندرستی محسوب میشود. از طرفی
نیز خانهنشینی و قرنطینگی بسیاری از کودکان و نوجوانان از یک سو و اخبار مندرج در شبکههای اجتماعی و رسانهها از سوی
دیگرء دریایی از استرس» اضطراب و مشکلات روانی را برای خانوادهها و بچهها ایجاد کرده است. لذاء بدنه ورزش زده تربیت بدنی و
ورزش دانش آموزی امروز نیازمند نسخه حمایتی و تقویتی است. در این مقاله با استفاده از منابع موجود کتابخانه ای و میدانی و بهره
گیری از مطالعات. و سندکاوی و پرسشنامه به گردآوری داده های مورد نیاز پرداخته شده و با بکارگیری نرم افزار ءداده های گردآوری
شده تجزیه و تحلیل شده است.