خلاصه ماشینی:
"در کودکی و نوجوانی و حتی جوانی و در مواردی تا چهلسالگی و گاهی کمی بالاتر،سلولهای بدن تکثیر پیدا میکنند و از این سن به بعد،ما باید کیفیت سلولها را حفظ کنیم و تا زمانی که بدن وظایف جسمانی و روانی خود را در همان سطح و یا سطوح بالاتر انجام میدهد،زندگانی برای ما لذتبخش و پرثمر است،ولی همینکه این توانمندی رو به کاهش میگذارد،احساس پیری و (تصویرتصویر) کهولت دست میدهد؛بنابراین با ورزش میتوان فعالیت جسمانی و یا مطالعه و بحث و نوشتن و یادآوری فعالیت مغزی را در سطح بالا نگه داشت.
بنابراین،یک سالخورده باید غذای خود را کاملا بجود،پرخوری نکند و با غذا،آب و میوه هم نخورد،زیرا نوشیدن مایعات هنگام غذا خوردن،اسید معده را رقیقتر میکند.
بنابراین برای درمان بیماریهای آنها باید در میزان مواد شیمیایی دارو تغییراتی داده شود تا کبد و کلیه ضعیف یک سالخورده توان پذیرش آنها را داشته باشد."