خلاصه ماشینی:
"فی الأخلاق العادة (به تصویر صفحه مراجعه شود) لأستاذ الجیل أحمد لطفی السید یسیر الشاب الی بیت القمار،أو الی عمل آخر من أعمال الرذیلة بخطوة مضطریة، ینتابه الحیاء مرة و الخوف مرة أخری،و قد لا یجرؤ بعضهم علی أن ینفرد فی هذا الطریق المخجل المخیف،فلا یأنس الا برفیق أفضل منه فی السبق الی الرذیلة،فاذا اقتحم تلک المرة الأولی،و خلا الی نفسه،استلمه و خز السریرة ینغص علیه ما طاب له من اللذة، و یقتص منه علی ما أتاه ضد ما یعتقده من الفضیلة المعروفة.
نحن لا نحتاج فی تقویة أبداننا الی معلم یعلمنا کیف نتغذی غذاء مقویا، و نأتی التمرینات العضلیة التی تجعل الانسان من شدة البدن علی ما نراه فی الفلاحین، الذین لم یقف أحدهم مرة فی ملعب الجمناستیک،فکیف لا یمکنه أن یقوی نفسه،اذا أمکنه أن یقوی جزأه المادی فیجعله صحیحا سلیما أیضا.
بعد ذلک تحصل النفس علی السلامة و تقدیر أعمالها بمیزان العدل و یصیر لها عادة لا تحب النزول عنها،فالانسان أسیر عادته."