چکیده:
Background: The immune properties of mothers’ milk are well known. But the effects of physical activity on humeral immune properties of mothers’ milk is still undetermined. Therefore, reports on the impact of exercise on IgA concentrations of mothers’ milk is controversial. The purpose of the present study was the investigation of the effects of selected aerobic exercises in maximum intensity of 60-70% of heart rate reserve on IgA concentrations in breast milk as well as body composition. Method: In this research, 28 sedentary women (29±5.7 years; VO2max 36±4 ml/Kg/min), divided into two exercise and control groups through random sampling, took part. The exercise group performed some particular exercises for 10 weeks whereas the control group did not do so. Milk samples were taken from both groups and measured by the ELISA method. Body composition was also measured in different stages of the study. Results: In the rest status, the two groups were identical in terms of IgA concentrations (p= 0.549) and body composition (p=0.204). IgA concentrations under exercise load of 60% (p=0.060) and 70% (p= 0.001) of the HRR respectively showed a significant increase as compared to the resting status mean values in the two groups. Body composition variables were only of significant values in terms of comparing the general effects, only in the factors of group (p=0.003) and reciprocal effect of the grouping - the duration of the exercises (p=0.024). Conclusions: The results of this research show that, under the effects of moderate intensity exercise, the mothers’ secretory immune system experiences some changes. Therefore, IgA concentrations in the milk increase. In addition, with the reduction of fat weight, the decrease of fat mass percentage, and increase in the body density, the level of the mothers’ aerobic fitness is increased, which is in no contradiction with their lactation performance.
پیش زمینه: خصایص ایمنی شیر مادر به خوبی شناخته شده است. اما هنوز اثرات فعالیت بدنی روی ویژگی های ایمنی هومورال شیر مادر چندان مشخص نیست. بنابراین، گزارش ها بر تعامل ورزش و غلظت های ایمونوگلوبولی آ شیر مادر بحث انگیز می باشد. هدف مطالعه حاضر بررسی اثر فعالیت هوازی منتخب با شدت 60 تا 70 درصد ضربان قلب ذخیره روی غلظت های IgA در شیر مادر و همچنین ترکیب بدنی آنان بوده است. روش شناسی: در این مطالعه، تعداد 28 زن غیر فعال (7/ 5±29 سال؛ حداکثر اکسیژن مصرفی 4±36 میلی لیتر/کیلوگرم/دقیقه)، با نمونه گیری تصادفی به دو گروه ورزش و کنترل تقسیم شدند و در تحقیق شرکت نمودند. گروه ورزش برخی از تمرینات ویژه هوازی را به مدت 10 هفته اجرا نمودند در حالیکه گروه کنترل در این تمرینات شرکت نداشتند. نمونه های شیر از هر دو گروه جمع آوری و به روش الیزا اندازه گیری و بررسی شدند. ترکیب بدنی آزمودنی ها نیز در مراحل مختلف مورد سنجش قرار گرفت. یافته ها: در شرایط استراحت، هر دو گروه از لحاظ غلظت های IgA ( P =0/ 549) و ترکیب بدن یکسان (204/ 0 =P ) بودند. غلظت هایIgA در شرایط تمرین با شدت 60٪ (060/ 0 =P ) و 70٪ (001/ 0 =P ) حداکثر ضربان قلب ذخیره، افزایش معنی داری را در مقایسه با مقادیر میانگین وضعیت استراحت در دو گروه نشان داد. متغییرهای ترکیب بدن فقط از لحاظ مقایسه تاثیرات عمومی معنی دار بودند، بعبارتی فقط درعامل های گروه (003/ 0 =P ) و اثرات متقابل گروه-مدت تمرینات. نتیجه گیری: نتایج این تحقیق نشان می دهد که تحت تاثیر تمرینات شدت متوسط، دستگاه ایمنی ترشحی مادران، تغییراتی را تجربه می کند. بنابراین، غلظت های IgA شیر مادر افزایش می یابد. بعلاوه، با کاهش وزن چربی، کاهش درصد توده چربی و افزایش در چگالی بدن، سطح آمادگی هوازی مادران افزایش پیدا می کند که با عملکرد شیر دهی آنها تناقضی ندارد.
خلاصه ماشینی:
The Effect of Moderate Intensity Aerobic Exercise on Breast Milk IgA Concentrations Bakhtyar Tartibian*1 Core Research Head of Health Physiology and Physical Activity, Associate Professor of Sport Injuries, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Allameh Tabataba'i University, Tehran, Iran Alain Massart** Assistant Professor of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences and Physical Education, University of Coimbra, Coimbra, Portugal Received: July 22, 2018; Accepted: December 15, 2018 Abstract Background: The immune properties of mothers’ milk are well known.
The purpose of the present study was the investigation of the effects of selected aerobic exercises in maximum intensity of 60-70% of heart rate reserve on IgA concentrations in breast milk as well as body composition.
(2003) and Klentrou, Cieslak, Macneil, Vintimner, & Plyley (2002) reported an increase in the milk’s IgA concentration followed by middle intensity of physical activities, while Schouten, Verschuur, and Kemper (1998) and Lovelady et al.
Therefore, the aim of the present study is the investigation of the effects of selected aerobic exercises with the intensity of 60% HRR (during the first five weeks) and 70% HRR (during the second five weeks) on the IgA concentration in the first year of breast feeding and the variables of the body composition.
The present research has shown that during breast- feeding, exercises with the intensity of 60%-70% HRR, had significant impact on the IgA concentration of the mother’s milk.
The type of exercise, intensity and time-period of the activity are among the factors that stimulate the increase in the IgA concentration of the mother’s milk.