چکیده:
هدف از این پژوهش بررسی تأثیر هشت هفته تمرین منتخب در آب برسطح هورمون رشد پسران 9 تا 11 سال منطقه 6 تهران بود. 24 دانش آموز پسر غیر ورزشکار بطور تصادفی انتخاب و در دو گروه تمرین (12نفر) و گواه (12نفر) قرارگرفتند. در گروه تمرین و گواه به ترتیب میانگین قد 47/6 ±67/133 و 58/5±45/136 سانتیمتر، وزن 14/7±54/28 و 45/3± 75/29 کیلوگرم، سن 29/0±76/9 و 35/0±39/9 سال، BMI 18/1± 46/15 و 12/1±04/15 کیلوگرم بر مترمربع بود. ابتدا از تمام آزمودنیها نمونههای خونی ناشتا 48 ساعت قبل از شروع تمرینات به منظور اندازهگیری سطوح هورمون رشد گرفته شد. سپس آزمودنیهای گروه تمرین به مدت 8 هفته و هفتهای 3 جلسه و با شدت 60 تا 75 درصد حداکثر ضربان قلب بیشینه به تمرینات منتخب در آب پرداختند. آزمودنیهای گروه کنترل در این مدت هیچگونه فعالیت ورزشی نداشتند. پس از 8 هفته از تمامی شرکت کنندهها نمونه خونی گرفته شد. برای بررسی دقیق آثار درون گروهی آزمون t همبسته نشان داد افزایش 26 درصدی هورمون رشد در گروه آزمایش معنیدار بود (01/0=P؛ 3/24- =t ) اما در گروه گواه تغییرات معنیدار نبود (453/0=P؛ 9/0- =t). همچنین یافته آزمون t مستقل بیانگر عدم اختلاف معنیدار مقادیر هورمون رشد بین گروهها در پیشآزمون (487/0=P؛ 835/0- =t) و اختلاف معنیدار آن در پسآزمون بود (027/0=P؛ 58/2=t). بطور کلی نتایج نشان داد انجام 8 هفته تمرین منتخب در آب به طور معنیداری باعث افزایش هورمون رشد پسران 9 تا 11 سال شد.
The purpose of this study was to investigate the effect of eight weeks of elected training in the water level of growth hormone District6 boys 9 to 11 years in Tehran. 24 non-athlete male students, randomly selected and were trained group (n=12) and control (n=12). Exercise group and control group, respectively, Average Height133/67±6/47 and 136/45±5/58 cm. Weight 28.54±7.14 and 29.75±3.45kg, age9.76±0.29 and 9.39±0.35. BMI 15.46±1.18 and 15.04±1.12 kg/m. First of all subjects fasted for 48 hours before exercise, blood samples to measure hormone levels were increased. Then subjects trained 3 times a week for 8 weeks with an intensity of 60 to 75 percent of maximum heart rate began to selected exercises in the water. At this time, the control group did no exercise.After 8 weeks, blood samples were taken from all participants. For a detailed examination of within group paired t-test showed an increase of 26 percent in the growth hormone group was significant. (t=-24.3 p=0.01) But there was no significant change in the control group. (t= -0.9 p=0.453) In addition, t-tests indicate no significant difference between groups in the pre-test levels of growth hormone(t=-0.835 p=0.487) and Significant difference in post-test(t=2.58 p=0.027). Overall results performed selected exercises for 8 weeks significantly increased the water GH boys 9 to 11 years.