چکیده:
زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین مقاومتی درونگرا و برونگرا روی سرعت هدایت پتانسیل عمل تارهای عضلانی عضله چهار سر ران بود. روش پژوهش: آزمودنی های پژوهش حاضر 30 نفر از پسران غیرفعال بادامنه سنی 25-20 سال بودند که پس از فراخوان به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت نمودند. آزمودنی ها بهصورت تصادفی به دو گروه تمرینی درونگرا و برونگرا تقسیم شدند. آزمودنی ها به مدت هشت هفته و سه جلسه در هفته تمرینات برونگرا (با شدت 75 درصد حداکثر نیروی تولیدی توسط عضله) و درونگرا (150 درصد حداکثر نیروی تولیدی توسط عضله) را به ترتیب با دستگاه پرس پا و دستگاه اکستنشن زانو اجرا کردند. سیگنالهای سطح پوستی الکترومیوگرافی قبل و بعد از هشت هفته تمرین برونگرا و درونگرا از عضله چهار سرران در طی حداکثر انقباض ارادی ثبت گردید. برای تجزیه تحلیل دادهها از تجزیه تحلیل واریانس چند طرفه و آزمون تعقیبی توکی استفاده شد. یافتهها: نتایج تحقیق نشان داد که حداکثر انقباض ارادی اکستنشن زانو بعد از هشت هفته تمرینات مقاومتی درونگرا و مقاومتی برونگرا به طورمعناداری افزایش یافت (0.001=P). به علاوه میزان افزایش در فرکانس توان میانه و سرعت هدایت پتانسیل عمل تارهای عضلانی بعد از هشت هفته تمرینات مقاومتی برونگرا به طورمعناداری بزرگتر از میزان افزایش آن بعد از تمرینات مقاومتی درونگرا بود (0.05˂P). نتیجهگیری: در مجموع افزایش بزرگتر در حداکثر انقباض ارادی اکستنشن زانو همراه با افزایش در فرکانس توان میانه و سرعت هدایت پتانسیل عمل تارهای عضلانی بعد از تمرینات مقاومتی برونگرا، بیانگر سازگاری بهتر تارهای عضلانی تند انقباض به تمرینات مقاومتی برونگرا می باشد.
Background& purpose: The purpose of this study was investigating the effects of eccentric and concentric resistance training on Action potential conduction velocity of quadriceps muscle fibers. Methods: The participants of study were 30 inactive males aged 20-25 who voluntarily participated in this study after a recall. The participants were randomly divided into two groups of eccentric and concentric resistance training. The participants participated in 8 weeks course (3 sessions per week) with eccentric training (75% intensity of maximum force generated by the muscle) and concentric (150 % of maximum force generated by the muscle) respectively with leg press machine and knee extension machine. The skin surface electromyography signals were recorded before and after 8 weeks eccentric and concentric resistance training of quadriceps muscle during maximum voluntary contraction. The multifactorial variance and Tucky Post hoc tests were used for data analysis. Results: The results showed that maximum voluntary contraction of knee extension after eccentric resistance training and concentric resistance training significantly increased (P=0.001). Also the increase in the frequency of moderate strength and Action potential conduction velocity of muscle fibers after eccentric resistance training was significantly more than the increase after concentric resistance training (P<0.05). Conclusions: The higher increase in maximum voluntary contraction of knee extension is associated with increasing the frequency of moderate strength and Action potential conduction velocity of muscle fibers after eccentric resistance training indicates better compatibility of fast-twitch muscle fibers to eccentric resistance training.