چکیده:
پژوهشهای جدید نشان میدهد که تمرینهای بدنی باعث افزایش تواناییهای مغز میشود و به انسان در
معالجه بیماریهای روانی» مانند؛ افسردگی» استرس» اضطراب و... کمک میکند؛ لذا به روان پزشکان توصیه میشود
شیوه درمانی خود را از درمانهای بالینی و دارویی تغییر دهند و شرکت در فعالیتهای بدنی را در برنامه درمانی بیماران
خود جایگزین سازند. هدف اصلی این مطالعهء بررسی تاثیر شرکت در فعالیتهای ورزشی بر سلامت روان دانشجویان
دانشگاههای آزاد اسلامی منطقه ۶ است. در این پژوهشء ۲۰۰ دانشجوی زن و مرد شرکت کردند؛ گروه نخست ۱۰۰
دانشجوی زن و مرد با میانگین سنی ۲۴/۵۱۵/۰۳ بودند که در برنامههای ورزشی دانشگاه شرکت میکردند و گروه
دوم: ۱۰۰ دانشجوی زن و مرد با میانگین سنی ۲۲/۹۱-۲/۰۸ بودند که در هیچ گونه فعالیت ورزشی شرکت نداشتند.
برای بررسی سلامت روان دانشجویان از پرسشنامه 001770 استفاده شد. در آین پژوهش سلامت روان و چهار خرده
مقیاس آن در دو گروه مورد ارزیایی قرار گرفت. بررسی دادهها نشان داد که بین سلامت روان و خرده مقیاسهای علائم
جسمانیء اضطراب و اختلال در خواب و کارکرد اجتماعی هر دو گروه» ء تفاوت معنیداری وجود دارد (05. 0> 0) اما
در مقیاس علائم افسردگی در دو گروهء تفاوت معنیداری مشاهد نشد (05. ۳ <0). این نتایج نشان داد که شرکت در
فعالیتهای ورزشی بر سلامت روآن افراد تاثیر مثبتی دارد.
خلاصه ماشینی:
بررسي تاثير شرکت در فعاليت هاي ورزشي بر سلامت روان دانشجويان لنا مطلبي ١، دکتر مهوش نوربخش ٢، علي بديع ٣ چکيده پژوهش هاي جديد نشان مي دهد که تمرين هاي بدني باعث افزايش توانايي هاي مغز ميشود و به انسان در معالجه بيماريهاي رواني، مانند؛ افسردگي، استرس ، اضطراب و.
بررسي داده ها نشان داد که بين سلامت روان و خرده مقياس هاي علائم جسماني، اضطراب و اختلال در خواب و کارکرد اجتماعي هر دو گروه ، تفاوت معنيداري وجود دارد (٠٥ .
بر اساس فراتحليلي که نتز و همکاران ١ (٢٠٠٥) در مورد ٣٦ مطالعه انجام دادند، نشان داده شد که شدت متوسط فعاليت بدني و تمرين هاي هوازي، بيشترين فايده را بر سلامت فرد دارد که علاوه بر بهبود ضعف هاي دستگاه قلبي - عروقي، توانايي و ظرفيت عملکردي آن را بالا مي برد و باعث ارتقاي سطح سلامت روان ميشود (٢٤).
, et al پژوهشگر در تلاش است دريابد که وضعيت سلامت روان دانشجويان فعال در بخش برنامه ورزشي دانشگاه نسبت به دانشجويان غيرفعال درزمينه ورزشي چگونه است ؟ و اينکه آيا شرکت در فعاليت هاي بدني توانسته است نقش مثبتي در ارتقاي سطح سلامت دانشجويان داشته باشد؟ در اين پژوهش ، سلامت روان و چهار خرده مقياس آن در بين دو گروه دانشجويان دختر و پسر فعال و دانشجويان دختر و پسر غير فعال در برنامه هاي ورزشي دانشگاه مورد بررسي و مقايسه قرار گرفت .
بررسي يافته ها نشان داد که شرکت در فعاليت هاي ورزشي به طورمعنيداري بر ميزان اضطراب و اختلال در خواب دانشجويان ورزشکار نسبت به دانشجويان غير فعال در زمينه ورزشي تاثير مثبت دارد.