تأثیر تمرینات هوازی منتخب بر ریخت شناسی تخمدان، هورمون های گونادوتروپین و VO2max زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک مقالة

مؤلف: صاریخان خلجانی، لیلا ؛ امیر ساسان، رامین ؛ ساری صراف، وحید ؛ نیکوخصلت، سعید ؛

فیزیولوژی ورزشی بهار 1391 - شماره 13 ، العلمية - البحثية (Ministry of Science/ISC (‎12 صفحة - من 77 إلی 88 )

الکلمات المفتاحية: تمرینات هوازی سندروم تخمدان پلی‌کیستیک ریخت‌شناسی تخمدان هورمون‌های گونادوتروپین تخمدان تمرین PCOS LH بیماران FSH

خلاصة:

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، یکی از بیماری‌های زنان در سنین باروری است. متاسفانه تحقیقات دقیق و کاملی دربارۀ تاثیر عوامل مختلف از جمله فعالیت ورزشی بر این بیماری انجام نگرفته، از این‌رو بررسی‌های بیشتر در مورد چگونگی تاثیر و نوع برنامه‌های تمرینی و حد بهبود تحت تأثیر تمرین بدنی، ضروری است. پژوهش حاضر در راستای تعیین تاثیر تمرین هوازی منتخب بر هورمون‌های LH و FSH و ریخت‌شناسی تخمدان‌های پلی‌کیستیک در زنان مبتلا به PCOS انجام گرفت. به همین منظور 12 زن مبتلا به PCOS )میانگین سنی 3±22 سال، متوسط BMI 24/5±26/89 کیلوگرم بر مترمربع و میانگین VO2max برابر81/4± 28/60میلی‌لیتر بر کیلوگرم در دقیقه) در این تحقیق شرکت کردند. برنامۀ تمرینی منتخب شامل 12 هفته، 3 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 30 دقیقه کار روی دوچرخۀ کارسنج با 75-70 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه بود. برنامۀ گرم کردن و سرد کردن به‌صورت 10 دقیقه حرکات کششی و 5 دقیقه کار روی دوچرخۀ کارسنج با 50 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی اجرا شد. سونوگرافی و نمونه‌گیری یک روز پیش از آغاز تمرینات و یک روز پس از پایان دورۀ تمرینی انجام گرفت. سپس داده‌ها با استفاده از آزمون آماری t- همبسته بررسی شد. یافته‌ها حاکی از تغییرات معنی‌دار در کاهش هورمون لوتئینی و حجم تخمدان‌های راست و چپ و عدم تغییر معنی‌دار در هورمون محرک فولیکولی و نسبت LH/FSH و نیز افزایش چشمگیر و معنی‌دار VO2max بود. نتایج نشان می‌دهد که ورزش هوازی سبب کاهش سطح هورمون LH و حجم تخمدان‌‌ها شده است، بنابراین می‌توان آن را به‌عنوان یکی از راهکارهای بدون هزینه در کاهش عوارض و علائم بیماری PCOS پیشنهاد کرد.

ملخص الجهاز:

"ویگوریتو 1 و همکاران (2006) نشان دادند که سه ماه تمرین هوازی با 60 دقیقه کار روی تردمیل و شدت 60درصد VO2max، سبب افزایش ظرفیت تنفسی زنان جوان PCOSمی‌شود، ولی تأثیر این تمرینات را بر دیگر شاخص‌ها اندازه‌گیری نکردند (8). در مورد ریخت‌شناسی تخمدان، کروسینیانی 8 و همکاران (2003) در تحقیق خود روی بیماران PCOS، تغییر در ریخت‌شناسی تخمدان و کاهش در حجم تخمدان و تعداد فولیکول‌ها در هر تخمدان و بهبود معنی‌دار مقدار باروری موازی با بهبود در شاخص‌های آنتروپومتریک را تحت تأثیر رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی مشاهده کردند (15). ویژگی‌های فردی آزمودنی‌ها شاخص‌های اندازه‌گیری‌شده میانگین سن (سال) 3±22 قد (سانتی‌متر) 92 /5±95/159 وزن (کیلوگرم) 76/15±16/69 شاخص تودۀ بدنی (BMI) (کیلوگرم بر مترمربع) 24/5±89/26 نسبت دور کمر به باسن (WHR) 06/0±81/0 اکسیژن مصرفی بیشینه (VO2 max) (میلی‌لیتر/کیلوگرم/دقیقه) 81/4±60/28 درصد چربی بدن 25/8±12/27 با توجه به نمودارهای یک، مقدار هورمون لوتئینی، پس از برنامۀ تمرینی به‌طور معنی‌داری کاهش یافت [05/0t=2/74, P<]، ولی در مورد هورمون محرک فولیکولی (05/1=t) و نسبت LH/FSH تغییرات معنی‌داری مشاهده نشد(00/1=t)، [05/0P>]. یافته‌های تحقیق حاضر اثر مثبت سه ماه ورزش هوازی با شدت 75-70 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه را بر هورمون لوتئینی، مورفولوژی تخمدان‌ها و VO2max زنان مبتلا به PCOS نشان داد. متاسفانه با وجود توصیه‌های داده‌شده در مورد آثار مفید تمرین ورزشی و کاهش وزن، هنوز تحقیقات کافی و زیادی در مورد اثر تمرین ورزشی مشخص، بر هورمون لوتئینی و محرک فولیکولی و نیز مورفولوژی تخمدان بیماران پلی‌کیستیک انجام نگرفته و پژوهش‌های بیشتری در آینده نیاز است تا نقش فعالیت‌های ورزشی گوناگون بر شاخص‌های یادشده مشخص شود و نتایج دقیق‌تری به‌دست آید."

استلام ملف الإرجاع :
(پژوهیار, , , )

تحميل
تحميل HTML

رابط قصير:

صفحة:

دخول / الاشتراک

تحتاج الدخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.

دخول

الاشتراک

تحتاج دخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.
إن كنت لا تقدر علی شراء الاشتراك عبرPayPal أو بطاقة VISA، الرجاء ارسال رقم هاتفك المحمول إلی مدير الموقع عبر webmaster@noormags.com .

You need Sign in to view the content of the article. If you are not a member, proceed from part Sign up.
If you fail to purchase subscription via PayPal or VISA Card, please send your mobile number to the Website Administrator via webmaster@noormags.com .

دخول / الاشتراک

تحتاج الدخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.

دخول

الاشتراک