بررسی و مقایسه سلامت جسمانی و سلامت روان سالمندان کوه نورد و سالمندان فعال و غیرفعال شهر تهران مقالة

مؤلف: رجاییان، عسل ؛ زاهدی، هادی ؛ مرتضاییان، مهسا ؛

مطالعات راهبردی ورزش و جوانان بهار 1395 - شماره 31 التصنيف العلمية - البحثية (Ministry of Science/ISC (‎12 صفحة - من 207 إلی 218 )

الکلمات المفتاحية: سلامت روان آمادگی جسمانی سالمند و کوه نورد

خلاصة:

هدف پژوهش حاضر، بررسی و مقایسه آمادگی جسمانی و سلامت روان کوهنوردان سالمند و سالمندان فعال و غیرفعال مناطق مختلف شهر تهران بود. بدین منظور سالمندان در بوستانها و مناطق مرتفع شهر تهران به طور تصادفی انتخاب شدند. آزمودنیها بر اساس فعال بودن و نوع فعالیت، در سه گروه کوه‌پیما (15n=)، فعال غیر کوه‌پیما(14n=) و غیر فعال (14n=)، قرار گرفتند. پس از تکمیل پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ-28)، عوامل مختلف آمادگی قلبی- تنفسی، جسمانی و حرکتی شامل درصد چربی بدن، فشارخون، ضربان قلب، BMI و آزمون اصلاح شده بالک روی نوارگردان، مورد ارزیابی قرار گرفت. از روش آماری آنوای یک طرفه برای تجزیه و تحلیل دادههای فیزیولوژیکی و از روش تحلیل واریانس چند متغیره (مانوا) برای تحلیل اطلاعات پرسشنامه سلامت عمومی استفاده شد. یافتههای پژوهش نشان داد بین میانگین ظرفیت هوازی سه گروه تفاوت معنی داری (01/ 0 ≤ P) وجود داشت و گروه کوهپیما ظرفیت هوازی بهتری داشت. همچنین، تفاوت معناداری در مولفه های نشانگان جسمانی، اضطراب، اختلال در کارکرد اجتماعی، افسردگی و نمره کلی سلامت عموم ( 05/ 0 ≤ P) سه گروه وجود داشت. به عبارت دیگر، نمره کلی سلامت عمومی در گروه کوهپیما بهتر از گروههای دیگر بود. با توجه به نتایج این پژوهش پیشنهاد می‌شود که سالمندان برای افزایش طول عمر و بهبود سلامت روانی، به طور منظم در فعالیتهای بدنی شرکت کنند.

ملخص الجهاز:

نتایج آزمون تعقیبی نشان داد بین گروه کوهپیما و غیر ورزشکار در نمره کلی سلامت روانی[05/0 < p (و خرده مقیاس های آن [نشانگان جسمانی [05/0 < [P ، اضطراب [05/0 < [P ، اختلال Systolic blood pressure Diastolic blood pressure Mean arterial pressure در کارکرد اجتماعی )05/0 < (P و افسردگی )05/0 < P (تفاوت معنی داری وجود دارد. با توجه به نتایج این تحقیق، مشاهده شد که میانگین نمرات گروه کوه‌پیما نسبت به دو گروه دیگر در نمره کلی سلامت عمومی کمتر بوده که این نشان دهنده وضعیت سلامت بهتر این افراد حتی نسبت به سالمندانی است که فعالیت ورزشی منظم )غیرازکوه‌پیمایی (دارند. به طور کلی با توجه به نتایج پژوهش حاضر به سالمندان توصیه می شود که برای افزایش طول عمر و سلامت جسمانی و روانی بهتر به طور منظم در فعالیت‌های بدنی و ورزش شرکت کنند. Journal of sport & exercise psychology. Journal of Aging and Physical Activity. "Physical activity program for older persons: effect on balance, strength and quality of life". "Physical activity quality of life in older adults: efficacy-esteem and effective influences". "Effects of Mountaineering on Physical Fitness and Quality of Life in Aged People". R. (2003) Dynamic exercise performance in Masters athletes: insight into the effects of primary human aging on physiological functional capacity. "Participation physical activity and cardiovascular fitness have different effects on mental health and mood".

استلام ملف الإرجاع :
(پژوهیار, , , )

تحميل
تحميل HTML

رابط قصير:

صفحة:

دخول / الاشتراک

تحتاج الدخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.

دخول

الاشتراک

تحتاج دخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.
إن كنت لا تقدر علی شراء الاشتراك عبرPayPal أو بطاقة VISA، الرجاء ارسال رقم هاتفك المحمول إلی مدير الموقع عبر webmaster@noormags.com .

You need Sign in to view the content of the article. If you are not a member, proceed from part Sign up.
If you fail to purchase subscription via PayPal or VISA Card, please send your mobile number to the Website Administrator via webmaster@noormags.com .

دخول / الاشتراک

تحتاج الدخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.

دخول

الاشتراک