تاثیر تمرین و رقابت بر عوامل جسمانی و فیزیولوژیکی بازیکنان نخبه والیبال مقالة

مؤلف: سلیمی آوانسر، علیرضا ؛ افشاردوست، محمود ؛ نظری، سعید ؛

مطالعات راهبردی ورزش و جوانان تابستان 1393 - شماره 24 ، العلمية - البحثية (Ministry of Science/ISC (‎14 صفحة - من 63 إلی 76 )

الکلمات المفتاحية: تمرین آماده سازی عوامل جسمانی و والیبال

خلاصة:

شناخت ویژگیهای فیزیولوژیکی و جسمانی در هر رشته ورزشی از عوامل تعیین کننده و موثر در اجرای ورزشکاران است. ارزیابی این ویژگیها، سالهاست که در برنامه مربیان و ارزیابی تیم های ورزشی قرار گرفته است. این پژوهش بر آن است که تاثیر تمرین و رقابت را بر عوامل جسمانی و فیزیولوژیکی بازیکنان نخبه والیبال بسنجد. آزمودنیهای این تحقیق، 15 بازیکن مرد نخبه والیبال (سن5/6±8/25، قد2/8±191 سانتیمتر، و وزن2/8±2/88 کیلوگرم) بودند که در لیگ برتر سال 90-91 حضور داشتند بود. آزمودنی ها در سه مرحله شامل پیش از شروع تمرینات آماده سازی، بعد از 8 هفته تمرینات آماده سازی(شامل تمرینات استقامتی و قدرتی همراه با تمرینات مهارتی والیبال) و در پایان نیم فصل (8 هفته تمرینات حفظ آمادگی و انجام 14 مسابقه)، پیرامون عوامل توان بیهوازی، قدرت خمش انگشتان، عضلات ناحیه کمربند شانهای، پشتی و پا، چابکی، سرعت، پرش عمودی یکدست، پرش عمودی دودست، پرش طول، انعطافپذیری و استقامت میان تنه مورد سنجش قرار گرفتند. یافتههای این پژوهش نشان داد که بین قدرت خمش انگشتان دست چپ و دست راست، عضلات دورکننده، عضلات نزدیک کننده کتف و دراز و نشست بازیکنان والیبال در پایان مرحله آمادهسازی و نیم فصل تفاوت معنی داری وجود ندارد.(p<0.05)که این عوامل در پایان نیم فصل تفاوت معنی داری را نشان ندادند(p>0.05) نتیجه آن که افزایش عوامل آمادگی جسمانی و تاثیر آنها در بهبود عملکرد ورزشکاران، نشان دهنده اهمیت این عوامل و کنترل آنها در مراحل آماده سازی و رقابت است.

ملخص الجهاز:

آزمودنی ها در سه مرحله شامل پیش از شروع تمرینات آماده سازی، بعد از 8 هفته تمرینات آماده سازی(شامل تمرینات استقامتی و قدرتی همراه با تمرینات مهارتی والیبال) و در پایان نیم فصل (8 هفته تمرینات حفظ آمادگی و انجام 14 مسابقه)، پیرامون عوامل توان بی‌هوازی، قدرت خمش انگشتان، عضلات ناحیه کمربند شانه‌ای، پشتی و پا، چابکی، سرعت، پرش عمودی یکدست، پرش عمودی دودست، پرش طول، انعطاف‌پذیری و استقامت میان تنه مورد سنجش قرار گرفتند. یافته‌های این پژوهش نشان داد که بین قدرت خمش انگشتان دست چپ و دست راست، عضلات دورکننده، عضلات نزدیک کننده کتف و دراز و نشست بازیکنان والیبال در پایان مرحله آماده‌سازی و نیم فصل تفاوت معنی داری وجود ندارد. (گبت و همکاران، 2007) امروزه، بازیکنان نخبه والیبال سریع تر، قوی تر و در شرایط فیزیکی بهتری به نسبت گذشته هستند که این نشان دهنده برخورداری از مهارت‌های توسعه یافته و تمرینات منظم با برخورداری از قدرت، توان و آمادگی‌های خاص آن رشته ورزشی است. جدول 1 : (میانگین±انحراف معیار) وزن، شاخص توده بدن، درصد چربی بازیکنان والیبال در 3 مرحله {مراجعه شود به فایل جدول الحاقی} Sheppard J آزمودنی‌ها در سه جلسه مجزا به آزمایشگاه دانشکده تربیت بدنی دانشگاه شهید بهشتی دعوت شدند: جلسه اول، پیش از شروع تمرینات آماده سازی؛ جلسه دوم، بعد از 8 هفته تمرینات آماده سازی؛ جلسه سوم، بعد از 8 هفته و انجام 14 مسابقه (پایان نیم فصل). The effects of 6 weeks of preseason skill based conditioning on physical performance in male volleyball players, journal of strength and conditioning association;26(5)1475-1480.

استلام ملف الإرجاع :
(پژوهیار, , , )

تحميل
تحميل HTML

رابط قصير:

صفحة:

دخول / الاشتراک

تحتاج الدخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.

دخول

الاشتراک

تحتاج دخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.
إن كنت لا تقدر علی شراء الاشتراك عبرPayPal أو بطاقة VISA، الرجاء ارسال رقم هاتفك المحمول إلی مدير الموقع عبر webmaster@noormags.com .

You need Sign in to view the content of the article. If you are not a member, proceed from part Sign up.
If you fail to purchase subscription via PayPal or VISA Card, please send your mobile number to the Website Administrator via webmaster@noormags.com .

دخول / الاشتراک

تحتاج الدخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.

دخول

الاشتراک