خلاصة:
هدف: هدف از این پژوهش بررسی تاثیر پیاده روی بر مقادیر سرمی تری گلیسرید، کلسترول، لیپوپروتئین پر چگال، لیپوپروتئین کم چگال، لیپوپروتئین خیلی کم چگال و گلوکز خون در مردان سالمند بود.
روش: آزمودنی های این تحقیق ۳۵ نفر از مردان سالمند شهرستان لار با میانگین سنی ۱۳/۳±۲۵/۵۸ سال، قد ۶۷/۸±۱۰/۱۶۷سانتی متر، وزن ۵۸/۱±۶۰/۷۵ کیلوگرم و شاخص توده بدنی۷۶/۳±۵۰/۲۸کیلوگرم بر مجذور مترمربع بودند که در تمرینات پیاده روی با ۶۰ تا ۷۰ درصد ضربان قلب بیشینه شرکت کردند. از آزمودنی ها در دو مرحله قبل و بلافاصله بعد از تمرین نمونه گیری خون به عمل آمد. تجزیه و تحلیل آماری داده های تحقیق توسط روش t همبسته انجام شد و سطح معناداری آزمون ۰۵/۰>P در نظر گرفته شد.
نتایج: نتایج تحقیق نشان داد که مقایسه فاکتور های قلبی و عروقی در پیش آزمون نسبت به پس آزمون در مقادیر لیپوپروتئین کم چگال (۰۰۰۱/۰>p)، لیپوپروتئین خیلی کم چگال (۰۰۰۱/۰>p)، لیپوپروتئین پر چگال (۰۰۰۱/۰>p)، تری گلیسرید (۰۰۰۱/۰>p) کلسترول (۰۰۰۱/۰>p)، گلوکز خون (۰۰۰۱/۰>p) معنادار بود.
بحث: تمرینات هوازی با فعال کردن آنزیم لیپاز باعث تغییراتی در لیپوپروتئین های سرم می شود. نتایج این تحقیق نیز نشان داد که تمرینات هوازی تاثیرات معنی داری را بر لیپید های خون در پی داشت.
ملخص الجهاز:
com) چکیده: هدف: هدف از این پژوهش بررسی تاثیر پیاده روی بر مقادیر سرمی تری گلیسرید، کلسترول، لیپوپروتئین پر چگال، لیپوپروتئین کم چگال، لیپوپروتئین خیلی کم چگال و گلوکز خون در مردان سالمند بود.
روش: آزمودنی های این تحقیق 35 نفر از مردان سالمند شهرستان لار با میانگین سنی 13/3±25/58 سال، قد 67/8±10/167سانتی متر، وزن 58/1±60/75 کیلوگرم و شاخص توده بدنی76/3±50/28کیلوگرم بر مجذور مترمربع بودند که در تمرینات پیاده روی با 60 تا 70 درصد ضربان قلب بیشینه شرکت کردند.
با توجه به نتایج جدول شماره(2) و مقایسه میانگین و انحراف معیار مقادیر لیپوپروتئین کم چگال ، لیپوپروتئین خیلی کم چگال، لیپوپروتئین پر چگال، تری گلیسرید، کلسترول، گلوکز خون قبل و بعد از فعالیت، مقدار این متغیر در پس آزمون نسبت به پیش آزمون کاهش داشت و از نظر آماری معنی دار می باشد(0001/0=P)، بنابراین فرضیه صفر رد می شود.
نتایج این تحقیق با تحقیقات، مارتین و همکاران(2010) که به بررسی اثر تمرینات هوازی و مبتنی بر قدرت در شاخص های متابولیک سلامت در سالمندان، پرداختند و نتایج نشان داد که در وزن بدن ، دور کمر، شاخص توده بدن، فشار خون دیاستولیک، تری گلیسیرید، کلسترول تام، لیپوپروتئین کم چگال، لیپوپروتئین پرچگال، پروتئين واکنشیCبا حساسیت بالا تفاوت معنی داری به دست آمد.
سوری و همکاران(1386)، به بررسی تأثیر شدت تمرین بر عوامل خطرزای قلبی- عروقی پرداختند، و به این نتیجه رسیدند که اختلاف میانگین های کلسترول، لیپوپروتئین پر چگال، لیپوپروتئین کم چگال و درگروه تجربی دو با هر دو گروه تجربی یک و کنترل تفاوت معنی دار بود.