خلاصة:
عوامل خطرزایی قلبی عروقی مکانیسم مهمی در بروز دیابت نوع دو و بیماریهای قلبی-عروقی است، ازاینرو هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین هوازی و مکمل اسپیرولینا بر برخی عوامل خطرزایی قلبی عروقی در زنان مبتلا به دیابت نوع دو دارای اضافه وزن بود. در این مطالعۀ نیمهتجربی تعداد 28 نفر از زنان دیابتی نوع دو و دارای اضافه وزن با میانگین سن 7/ 7±5/ 49 سال بهصورت تصادفی در گروههای هوازی+اسپیرولینا، هوازی+دارونما، اسپیرولینا و دارونما قرار گرفتند. برنامۀ تمرین هوازی شامل 6 هفته (هر هفته 3 جلسه) با شدت 60 تا 70 درصد ضربان قلب بیشینه انجام گرفت. گروههای دریافتکنندۀ مکمل، روزانه سه کپسول 500 میلیگرمی اسپیرولینا قبل از هر وعدۀ غذایی به مدت 6 هفته دریافت کردند. نمونههای خونی طی شرایط ناشتایی در مراحل پیش و پسآزمون جمعآوری شدند. تحلیل دادهها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس عاملی (4×2) و آزمون تی وابسته با سطح معناداری (05/ 0 >P ) با استفاده از نرمافزار SPSS صورت گرفت. نتایج پژوهش کاهش کلسترول، LDL و VLDL در گروههای تمرین-اسپیرولینا، اسپیرولینا از مرحلۀ پیشآزمون به پسآزمون نشان داد و کاهش LDL/HDLو CHOLS/HDL صرفا در گروه تمرین-اسپیرولینا مشاهده شد(به ترتیب (009/ 0 =p ) و (007/ 0 =P ).، همچنین HDL صرفا در گروه تمرین-اسپیرولینا افزایش معناداری نشان داد (007/ 0 =P ). همچنین تفاوت معنادار بینگروهی در هیچیک از متغیرها بین گروههای تحقیق مشاهده نشد. در مجموع یافتههای پژوهش حاضر نشان داد که تمرین هوازی و مکمل اسپیرولینا تا حدودی میتواند سبب بهبود فاکتورهای نیمرخ لیپیدی شود. بهعبارتی تمرین بهعنوان عامل اصلی بههمراه مکملدهی اسپیرولینا توانسته است تاثیر بهتری بر بهبود عوامل خطرزایی قلبی عروقی در افراد دیابتی داشته باشد.
Introduction: the purpose of this study was to investigate the effect of aerobic exercise and spirulina supplement use on the levels of lipid profiles in patients with type 2 diabetes with overweight.Methodology: In this semi-experimental study, 28 women with type 2 diabetes and overweight were randomly assigned in groups of aerobic training+Spirulina, aerobic+placebo, Spirulina and placebo. The aerobic training program included 6 weeks with intensity of 60-72% of the maximum heart rate. The groups receiving supplementation, daily received three capsules 500 mg of spirulina before each meal . Blood samples were collected in the pre and posttest phases. Data analysis was performed using one way ANOVA and t-test with significant level (P ≤ 0.05) Using SPSS software.Results: Serum levels of triglyceride and HDL-c in aerobic + spirulina, aerobic and spirulina groups from the pre-test to post-test phase decreased and increased significantly, respectively. Serum levels of cholesterol and LDL-c in aerobic + spirulina and spirulina groups decreased (p≤0.05). But these values were not significantly altered in the training group (p≥0.05). Also, there was a significant difference in serum levels of triglyceride and LDL-c in aerobic+ spirulina and spirulina groups with control group. There was a significant difference between HDL-c levels in all three experimental groups (p≤0.05).Conclusion: The results of lipid profiling showed that aerobic exercise and spirulina supplementation had a positive effect on the lipid profiles of women with overweight type 2 diabetes.
ملخص الجهاز:
کارشناسی ارشد، گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه قم ، قم ، ایران چکیده عوامل خطرزایی قلبی عروقی مکانیسم مهمی در بروز دیابت نوع دو و بیماریهای قلبی-عروقی است ، ازاین رو هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین هوازی و مکمل اسپیرولینا بر برخی عوامل خطرزایی قلبی عروقی در زنان مبتلا به دیابت نوع دو دارای اضافه وزن بود.
براساس نتایج جدول ١، تفاوت معناداری بین شاخص های قد، وزن، درصد چربی و شاخص تودۀ بدن بین گروههای تحقیق وجود نداشت (٠٠٥ نتایج بررسی تحلیل عاملی نشان داد که پس از اعمال متغیرهای تحقیق (تمرین هوازی و مکمل اسپیرولینا) طی شش هفته ، تغییرات مثبت معنادار در شاخص نیمرخ لیپیدی مشاهده شد (٠/٠٥> P).
ازاین رو پژوهش حاضر با هدف کلی بررسی شاخص های نیمرخ لیپیدی به دنبال شش هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل اسپیرولینا در زنان مبتلا به دیابت نوع دو دارای اضافه وزن، انجام گرفت .
نتایج به دست آمده از اندازهگیری فاکتورهای نیمرخ لیپیدی نشان داد که شش هفته تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل اسپیرولینا اثر مثبتی بر روی کلسترولLDL, LDL/HDL, VLDL ،HDL /کلسترول زنان مبتلا به دیابت نوع دو داشته است .
نتایج این تحقیق با یافته های عظیمی دخت و همکاران (١٣٩٠) که به بررسی تأثیر تمرین هوازی با شدت ٨٥-٧٠درصد ضربان قلب بیشینه ٥ روز در هفته به مدت ٨ هفته بر RBP٤ سرم و شاخص مقاومت به انسولین در بیماران دیابتی نوع دو پرداختند و کاهش معنادار سطوح کلسترول، تریگلیسرید وLDL سرم را مشاهده کردند، همسوست (٢٤).
Effects of aerobic exercise on blood glucose levels and lipid profile in Diabetes Mellitus type 2 subjects.