راهی جدید برای آرامش اعصاب: ماساژ با سنگ افتتاحية

"برای این منظور سنگ‌ها را گرم می‌کنند و پاها را روغن می‌زنند، سپس سنگها را بین انگشتان پا قرار داده و به‌ نقاط مخصوصی که به اعصاب مربوط است، فشار می‌آورند. با ماساژ انگشتان پا،در واقع انرژی به‌ ماهیچه‌های سر و گردن شما منتقل می‌شود. تأثیر استرس بر روی دندان‌ها آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که‌ وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید،در آرواره‌ها و شقیقه‌ها و سر خود احساس درد می‌کنید؟و هر چه فکر می‌کنید نمی‌توانید سبب آن را پیدا کنید؟احتمالا شما هم مانند بسیاری افراد دیگر به‌خصوص خانم‌ها بدون آنکه متوجه باشید در خواب دندان‌های خود را به هم فشار داده یا حتی‌ آن‌ها را به هم می‌سائید. بهتر است از دندانپزشک خود وقت بگیرید و از او بخواهید که از دندان‌های شما قالب گرفته و برایتان گارد دندان تهیه کند،تا شب آنرا میان دندانها گذاشته‌ و راحت بخوابید،مطمئن باشید دیگر از درد خبری نخواهد بود."