خلاصة:
هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل زعفران همراه با دو هفته بیتمرینی بر برخی شاخصهای مرتبط با بیماری دیابت در زنان چاق مبتلا به دیابت نوع 2 بود. به این منظور 48 زن چاق دیابتی نوع 2 بهصورت تصادفی به چهار گروه مساوی (تمرین، مکمل، مکمل+تمرین، دارونما) تقسیم شدند. گروه مکمل+تمرین و تمرین به مدت 8 هفته (سه جلسه در هفته، تمرین هوازی با شدت 60 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه) انجام دادند. دوز روزانه 400 میلیگرم پودر سرگل زعفران (یکبار در روز) به مدت دو ماه استفاده شد. دارونما، محتوی 400 میلیگرم آرد گندم بود. بعد از 12ساعت ناشتایی خونگیری انجام شد. در ادامه متغیرهای آدیپونکتین، رزیستین، انسولین، گلوکز و HOMA-IR موردبررسی قرار گرفتند. تجزیهوتحلیل داده با استفاده از آزمون شاپیرو-ویلک، تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی و تحلیل واریانس یکراهه با تست تعقیبی LSD انجام شد. نتایج پژوهش حاضر نشان داد هشت هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل بهتنهایی بر شاخصهای مرتبط با بیماری دیابت نوع 2 اثر معنیداری دارد. باوجوداین، مصرف مکمل همراه با تمرین هوازی بیشترین تاثیر را بر کنترل این شاخصها دارد.
The purpose of the present study was to investigate the effect of eight weeks of aerobic training and supplementation of saffron with two weeks of detraining on some of the indicators associated with diabetes in obese women with type 2 diabetes. For this purpose, 48 type 2 diabetic obese women were randomly divided into four equal groups (Training, Supplement, Supplements+Training, placebo). The Training, Supplements+Training groups performed aerobic training with intensity of 60-75% of maximal heart rate for 8 weeks (three sessions per week). Daily dose of 400 mg of Saffron sprout powder (once a day) was used for two months. The placebo contained 400 mg of wheat flour. Blood sampling was done after 12 hours of fasting. Adiponectin, resinsin, insulin, glucose and HOMA-IR variables were tested. Data analysis was performed using Shapiro-Wilk test, variance analysis with repeated measures, Bonferron's post hoc test, and one way analysis of variance with LSD post-test. Eight weeks of aerobic training and supplement consumption alone have a significant effect on the indicators related to type 2 diabetes. However, oral consumption of supplement with aerobic exercise has more effects on controlling these indices.
ملخص الجهاز:
دانشیار دانشگاه تهران چکیده هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر ٨ هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل زعفران همراه با دو هفته بی تمرینی بر برخی شاخص های مرتبط با بیماری دیابت در زنان چاق مبتلا به دیابت نوع ٢ بود.
نتایج نشان داد، در مرحلۀ پس آزمون در متغیر آدیپونکتین ، رزیستین ، درصد چربی بدن، گلوکز، انسولین ، HOMA-IR، (٠٠٠٠١>P)، وزن (٠٠٣٦>P) و BMI (٠٠٠٨>P) بین چهار گروه اختلاف معناداری بود.
آنه بلینی ٤و همکاران (٢٠١٧) طی ١٦ هفته تمرین هوازی روی مردان دیابتی نوع ٢ گزارش کردند که در گروه تمرین ورزشی مقادیر آدیپونکتین ٤/٨- درصد نسبت به قبل از تمرین کاهش داشت ، لیکن اختلاف معناداری با گروه کنترل نداشت (٩).
بنابراین تحقیق حاضر با هدف بررسی اثر ٨ هفته تمرین هوازی (به عنوان راهکاری جدید) و مصرف مکمل زعفران (به عنوان ترکیبی مؤثر در درمان دیابت با عوارض جانبی کمتر) همراه با دو هفته بیتمرینی بر برخی شاخص های مرتبط با بیماری دیابت در زنان چاق مبتلا به دیابت نوع ٢ انجام گرفت .
Xi L, Qian Z, Xu G, Zheng S, Sun S, Wen N, et al.
Effects of aerobic exercise on glucose control and cardiovascular risk factor in type 2 diabetes patients.