خلاصة:
ارزیابی ضخامت انتیما –مدیای شریانی (IMT) روشی مناسب جهت پیش بینی اولیه آترواسکلروز است. هدف تحقیق، تعیین اثر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر تغییرات ضخامت انتیما-مدیای شریانی مردان دارای اضافه وزن بود. تحقیق از نوع تحقیقات نیمه تجربی با طرح پیش – پس آزمون بود. آزمودنی‌ها 18 مرد دارای اضافه وزن (نمایه توده بدنی 2/ 4 ± 9/ 27 کیلوگرم/متر مربع) بودند که پس از انتخاب، آزمون حداکثر اکسیژن مصرفی بیشینه انجام گرفت و آزمودنی‌ها به صورت تصادفی به دو گروه تمرین تناوبی شدید (12 نفر) و کنترل (6 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی‌های گروه HIIT هشت هفته و 3 جلسه در هفته، 20 تکرار 30 ثانیه‌ای (با 13 ثانیه استراحت بین هر تکرار) را با شدت 85 الی 90 درصد VO2peak تا انتهای هفته چهارم و 90 الی 95 درصد VO2peak تا انتهای هفته هشتم، انجام دادند. پس از ارزیابی ترکیب بدن (با استفاده از دستگاه مقاومت زیستی الکتریکی) و ضخامت انتیما-مدیا (شریانهای کاروتید و فمورال با استفاده از اولتراسوند و روش B-Mode)، تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از روش آنوای دو طرفه و سطح آلفای کمتر از 05/ 0 انجام شد. درصد چربی بدن آزمودنی‌ها در گروه تمرین تناوبی شدید به طور معناداری کاهش یافت(041/ 0=p). همچنین، کاهش معناداری در IMT شریان فمورال افراد با ضخامت کمتر از 9/ 0 میلیمتر مشاهده شد(026/ 0=p). نتایج تحقیق بیانگر کاهش IMT شریانهای مرکزی و محیطی متعاقب هشت هفته HIIT در مردان دارای اضافه وزن بود. همچنین این احتمال می‌رود که HIIT تنها باعث کاهش پلاک آترواسکلروزی در افراد با IMT کمتر از 9/ 0 میلیمتر گردد.
The assessment of Intima-Media Thickness (IMT) is a crucial tool for primary prediction of atherosclerosis. The purpose of the study was to determine the effect of 8-week high intensity interval training on intima-media thickness of central and peripheral arteries in overweight men. Present research was quasi-experimental design. Subjects were 18 overweight men (mean BMI 27.9 ± 4.2 Kg/m2). Follow participant election, maximum oxygen consumption test was performed and they were randomly divided into two HIIT (n=12) and control (n=6) groups. Body composition (were evaluate by bio-impedance system), carotid and femoral intima-media thicknesses (FIMT) (were evaluate by ultrasonic system and B-Mode method), and VO2peak assessments were performed in pre- and post-test occasions. All data analysis were done by Two way ANOVA at p<0.05. Body fat percent of subjects were significantly decreased in HIIT group (p=0.041). Also, FIMT were significantly decreased in people with IMT less than 0.9 mm (p=0.026). The study illustrated that IMT of central and peripheral arteries subsequent of 8 weeks HIIT were decreased in overweight men. Also, it is probable that HIIT has an ability to decrease IMT only in overweight men with IMT less than 0.9 mm.
ملخص الجهاز:
هدف تحقیق ، تعیین اثر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر تغییرات ضخامت انتیما-مدیای شریانی مردان دارای اضافه وزن بود.
نتایج تحقیق بیانگر کاهش IMT شریانهای مرکزی و محیطی متعاقب هشت هفته HIIT در مردان دارای اضافه وزن بود.
به علاوه، پلاک آترواسکلروزی به عنوان برآمدگی به درون دیواره عروق با میانگین بیشتر از ٠/٩ میلیمتر (٧) و ١٠٠ درصد افزایش در ضخامت پس از یکسان سازی تمام بخش های دیواره تعریف شده است که برای لایه نزدیک و لایه دور شریان در نظر گرفته میشود(٩-٧).
لذا، طبق ادبیات تحقیق از یک سو نتایج اندک و ضد و نقیضی در خصوص اثرات HIIT بر IMT شریانهای کاروتید و فمورال ٣گزارش شده و از سوی دیگر عدم انجام این تحقیقات در افراد دارای اضافه وزن که در معرض خطر ابتلای به آترواسکلروز شریانی هستند، دیدگاه مثبتی را جهت 1 .
Femoral Intima-Media Thickness (CIMT) پاسخگویی به این سوال مهیا میکند که آیا هشت هفته HIIT بر IMT شریانهای کاروتید و فمورال در افراد دارای اضافه وزن اثر دارد؟ روش تحقیق جامعه ، نمونه آماری و ملاکهای ورود به تحقیق این مطالعه برمبنای تحقیقات نیمه تجربی و با طرح ٢ × ٢ (که به ترتیب بیانگر تعداد گروهها و زمانهای پیش آزمون و پس آزمون است ) انجام پذیرفت .
High-intensity interval training in patients with cardiovascular diseases and heart transplantation.
Effects of exercise training on carotid intima-media thickness in patients with type 2 diabetes and coronary artery disease.
The impact of exercise training on conduit artery wall thickness and remodeling in chronic heart failure patients.
(
, 
, 
)
