خلاصة:
فیزیولوژی ورزشی یا فیزیولوژی ورزش دانشی است که به مطالعه واکنش دستگاههای بدن به فعالیت منظم بدنی (ورزش) میپردازد. در واقع فیزیولوژی ورزش به این مقوله میپردازد که با انجام تمرینات ورزشی چه اتفاقی در بدن افتاده و استرس ناشی از ورزش چه تغییری در کارکرد اعضا و دستگاههای مختلف بدن ایجاد میکند. این رشته در ایالات متحده آمریکا جزء مجموعه خدمات درمانی و بهداشتی قرار دارد. حدود چهل درصد وزن بدن را ماهیچه تشکیل میدهد این ماهیچهها در خود تولید انرژی میکنند که این نیرو، نیروی ماهیچه نامیده میشود که البته قابل اندازهگیری نیز هست. وقتی سخن از آمادگی جسمانی به میان میآید مقصود از آن داشتن چنان قلب، رگهای خونی و ششها و ماهیچههایی است که بتوانند وظایف خود را به خوبی انجام دهند و با شور و نشاط تمام در فعالیتها و تفریحات سالمی شرکت کنند که افراد عادی و غیرفعال از انجام آنها ناتوانند. عوامل متعددی در آمادگی جسمانی موثر است اما چهار عامل بیش از عوامل دیگر در این میان ایفای نقش میکنند این عوامل عبارتاند از (نیروی ماهیچه، استقامت ماهیچه، انعطاف ماهیچه و استقامت قلبی ریوی) میباشد. با توجه به اهمیت موضوع در این پژوهش قصد داریم به دو مفوله مهم تحت عناوین تحلیل علمی فیزیولوژی و متابولیسم ورزشی بپردازیم و ابتدا در چند بخش فیزیولوژی ورزشی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهیم سپس به شناخت ابعاد مهم متابولیسم ورزشی به صورت تخصصی بپردازیم. امید است پژوهش حاضر مورد توجه و مطالعه پژوهشگران و محققین محترم قرار گیرد.
ملخص الجهاز:
از اطلاعات مذکور دو مطلب عملی به شرح ذیل استنباط می گردد: 1- مقدار مصرف اکسیژن اضافی تهویه که در اثر اعتياد به سیگار حاصل می شود می تواند مقادیر متنابهی از اکسیژن پتانسیل ذخیره شده عضلات را اخذ نماید این پدیده می تواند به تضعیف و کاهش عملکرد مهارتهای ورزشی و در تمرینات نسبتاً سبک به افزایش اسید لاکتیک و در نتیجه خستگی منتهی گردد.
در ورزشهایی که بیش از چند دقیقه یعنی بیشتر از 3 دقیقه طول می کشند عضلات انرژی مورد احتیاج را از تجزیه مواد غذایی در مقابل اکسیژن به دست می آورند در دوهای استقامت, ماراتن, کوهنوردی و فوتبال ATP برای فعالیت از این راه تامین می شود.
زنجیزه رویدادهایی که در انقباض ماهیچه موثر است به صورت زیر خلاصه شده است: 1- فعالیت غشای حرکتی و برانگیختگی آلفای نورون حرکتی 2- ورود تکانة الکتریکی در نقطة اتصال اعصاب و عضلات عصبی 3- انتشار عمل بالقوه ماهیچه ها در طول Sarcolemma 4- برانگیختگی جفت یونهای انقباض a: انتقال برانگیختگی در لوله های کوچک t b: آزاد کردن کلسیم از شبکه های Sarcoplasmic c: تأثیر کلسیم روی actin myfi lament 5- تشکیل پیوند Actin~myosin و رشد کششی 6- جذب دوبار کلسیم توسط شبکه های Sarcoplasmic و آزاد شدن ماهیچه ها یکی از جنبه های فیزیولوژی ماهیچه ها که در طی سالهای اهمیت بسیار زیاد پیدا کرده است، ارتباط بالقوه بین بافت تشکیل دهندة ماهیچه ها و انجام تمرینهای ورزشی می باشد.
دستگاه عروق قلبی سه کارکرد در طول فعالیت به عهده دارد: 1- افزایش اکسیژن منتقل شده برای انقباض اسکلتی و ماهیچه قلبی 2- انتقال گرما به سطح پوست برای آسان کردن از دست دادن گرما به صورت تبخیر 3- حفظ حد وسط فشار خون مربوط به شریان برای اینکه از جریان مغز مراقبت شود.