أخطاء شائعة ... عن صحة الأنسان مقالة

"و الحقیقة ان مدة النوم مسألة فردیة تتعلق بکل شخص و عاداته و طبائعه،اما الارق فاذا لم یکن ناشئا من بعض الافکار و الشواغل فانه یعالج بالوسائل الطبیة الحدیثة التی تعالج بها الاعصاب و الامراض النفسیة و قد تجد الناس یبالغون فی شکاواهم من«الامساک»،و الرأی الصواب فیه انه اذا کان عادة مستحکمة من سنوات،فانه قد یدعو الی مداومة العلاج و لکن دون جزع، أما اذا کان طارهء فیجب البحث عن سببه و ازالة هذا السبب *** و آخرون یشکون من کثرة«الحموضة»عندهم،فاذا کانت حقا موجودة بنسبة زائدة فلا خطر منها الا اذا کان الشخص مریضا بمرض السکر أو الکلی،اما اذا لم یکن مصابا بشی‌ء من ذلک فلا ضرر من تلک الظاهرة فان الحموضة و المادة القلویة تتعادلان فی الجسم‌ من تلقاء نفسیهما و لعل أکثر ما یتحدث الناس عنه حین یتحدثون عن الصحة،هو کثرة التدخین و نتائجه‌ المزعومة،و الحقیقة ان التدخین قد یکون ضارا بالبعض و معدوم الضرار للبعض الآخر، و مثل ذلک یمکن ان یقال ایضا عن الخمر،فقد أثبت الدکتور رایموند بیول ان شربها باعتدال لا ینقص من عمر الانسان أکثر من نصف سنة طول حیاته.."