خجالت: خجالت یا اجتماع گریزی مقالة

"(به تصویر صفحه مراجعه شود) خجالت:خجالت یا اجتماع‌گریزی خجالتی بودن یا همان چیزی‌که باعث‌ می‌شود شما در ارتباط برقرار کردن با دیگران راحت نباشید،تنها یک احساس‌ است؛احساسی که تنها در درون شما وجود دارد و فقط خود شما آن را می‌فهمید. بررسی‌ها نشان داده است آدم‌های خجالتی‌ از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند و به‌ خاطر همین موضوع،فکر می‌کنند اگر در یک جمع صحبت کنند،مورد تمسخر قرار می‌گیرند یا کسی به صحبت‌های آنها توجه‌ نمی‌کند. این دو عامل«اعتماد به نفس پایین و خجالتی بودن)به‌طور مداوم در حال‌ تقویت یکدیگر هستند به‌طوری‌که اگر فرد به فکر برطرف کردن مشکل خود نباشد، در آینده مشکلات زیادی را تجربه خواهد کرد. راه‌های مقابله با خجالت قبل از وارد شدن به یک جمع،اطلاعاتی‌ در مورد آن جمع به دست آورید و درباره‌ چیزهایی که می‌خواهید یا می‌شود در آنجا مطرح کرد فکر کنید."