روابط همسران: مهارت های گفت و گو در زندگی خانوادگی مقالة

"در عین حال اگر احساسات منفی خود را به شکل کنترل‌نشده و با خشم بیان‌ کنید،پی‌آمدهای آن می‌تواند برای (به تصویر صفحه مراجعه شود) خانوادهء شما ویرانگر باشد. به منظور تکمیل حلقه‌های‌ ارتباطی،وقتی که پیام‌ها به درستی‌ ارسال و دریافت نمی‌شوند،لازم‌ است زوجین یاد بگیرند چگونه به‌ احساسات منفی یکدیگر-بدون نیاز به دفاع از رفتار خود-گوش بدهند. بعضی از افراد دوست ندارند که‌ دیگران از آن‌ها تعریف کنند و اگر کسی کارشان را تحسین کند موضوع‌ را عوض می‌کنند،رویشان را بر می‌گردانند،از سر عصبانیت سرفه‌ می‌کنند یا همهء این کارها را انجام‌ می‌دهند. در جلسهء پایانی،سیما احساساتش‌ را در مورد جلسات درمان چنین بیان‌ کرد:«وقتی شما برای اولین بار از ما خواستید که احساسات مثبت‌مان‌ را نسبت به یکدیگر در حضور شما بیان کنیم،من تصور می‌کردم شما ما را درک نمی‌کنید و با خودم می‌گفتم: من هرگز قادر به انجام این کار نخواهم‌ بود."