خلاصة:
ﻫﺪف از اﻳﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ، ﺗﻌﻴﻴﻦ ﺗﺄﺛﻴﺮ 4 ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻫﻮازی ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ اﻓﺰاﻳﺶ ﻣﻘﺎوﻣﺖ در ﺣﺮﻛﺖ ﻗﻔﺴـﺔ ﺳـﻴﻨﻪ ﺑـﺮ ﻛـﺎراﻳﻲ ﺗﻬﻮﻳـﻪ وﻋﻤﻠﻜﺮدﻫﺎی رﻳﻮی داﻧﺸﺠﻮﻳﺎن ﻏﻴﺮ ﻓﻌﺎل ﺑﻮد. ﺑﻪ اﻳﻦ ﻣﻨﻈﻮر81 داﻧﺸﺠﻮی ﻣﺮد ﻏﻴﺮورزﺷﻜﺎر، ﻛﻪ ﺑﺮای ﺷﺮﻛﺖ در ﺗﺤﻘﻴﻖ داوﻃﻠﺐ ﺷﺪهﺑﻮدﻧﺪ، ﺑﻪ دو ﮔﺮوه 9 ﻧﻔﺮی)ﮔﺮوه ﺗﺠﺮﺑﻲ ﺑﺎ ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ ﻗﺪ 33/671ﺳﺎﻧﺘﻲ ﻣﺘﺮ، وزن46/27 ﻛﻴﻠﻮﮔﺮم و 42/29 VO2maxﻣﻴﻠـﻲ ﻟﻴﺘـﺮ ﺑـﺮﻛﻴﻠﻮﮔﺮم ﺑﺮ دﻗﻴﻘﻪ و ﻛﻨﺘﺮل ﺑﺎ ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ ﻗﺪ 88/371ﺳﺎﻧﺘﻲ ﻣﺘﺮ، وزن55/07 ﻛﻴﻠﻮﮔﺮم و 42/68 VO2maxﻣﻴﻠﻲ ﻟﻴﺘﺮ ﺑـﺮ ﻛﻴﻠـﻮﮔﺮم ﺑـﺮدﻗﻴﻘﻪ( ﺗﻘﺴﻴﻢ ﺷﺪﻧﺪ. ﻫﺮ دو ﮔﺮوه ﺑﻪ ﻣﺪت 4 ﻫﻔﺘﻪ، 3 ﺟﻠﺴﻪ در ﻫﻔﺘﻪ و ﺑﻪ ﻣﺪت 03 دﻗﻴﻘﻪ ﺑـﺎ ﺷـﺪت 07 ﺗـﺎ 08 درﺻـﺪ HRmaxﺗﺤﺖ ﺗﻤﺮﻳﻦ دوﻳﺪن ﻫﻮازی ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻨﺪ. ﮔﺮوه ﺗﺠﺮﺑﻲ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻫﻮازی را ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ ﺑﺴﺘﻦ ﺑﺎﻧﺪ اﻻﺳـﺘﻴﻜﻲ ﺑـﻪ دور ﻗﻔﺴـﻪ ﺳـﻴﻨﻪ و ﮔـﺮوهﻛﻨﺘﺮل ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻫﻮازی را ﺑﺪون اﺳﺘﻔﺎده از ﺑﺎﻧﺪ اﻧﺠﺎم دادﻧﺪ. ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﺑﺎﻧﺪ اﻻﺳﺘﻴﻜﻲ ﺑﻪ ﺣﺪی ﺑﻮد ﻛـﻪ ﺗﻘﺮﻳﺒـﺎ01 درﺻـﺪ FVCﻓـﺮد راﻛﺎﻫﺶ ﻣﻲداد. ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر اﻧﺪازهﮔﻴﺮی ﻋﻤﻠﻜﺮدﻫﺎی رﻳﻮی از دﺳﺘﮕﺎه ﺗﺤﻠﻴﻠﮕﺮ ﮔﺎزﻫﺎی ﺗﻨﻔﺴﻲ و ﺑﺮای ﺗﺠﺰﻳﻪ و ﺗﺤﻠﻴﻞ آﻣﺎری دادهﻫـﺎ ازآزﻣﻮن ) tﻣﺴﺘﻘﻞ و ﻫﻤﺒﺴﺘﻪ(در ﺳﻄﺢ ﻣﻌﻨﻲداری 50/0 اﺳﺘﻔﺎده ﺷﺪ. ﻣﻘﺎﻳﺴﺔ ﺗﻐﻴﻴﺮات دو ﮔـﺮوه) tﻣﺴـﺘﻘﻞ( ﻧﺸـﺎن داد ﻛـﻪ ﻣﺤـﺪودﻛﺮدن ﺣﺮﻛﺖ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﻴﻨﺔ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﺑﺎﻧـﺪ اﻻﺳـﺘﻴﻜﻲ ﻫﻨﮕـﺎم ﺗﻤـﺮﻳﻦ ﻫـﻮازی روی (P=0/04) MVV ،(P=0/008)VEmaxو2 (P=0/04)VE/VOداﻧﺸﺠﻮﻳﺎن ﻏﻴﺮورزﺷﻜﺎر ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺑﻴﺸﺘﺮی ﻧﺴـﺒﺖ ﺑـﻪ ﺗﻤـﺮﻳﻦ ﻫـﻮازی ﺑـﻪﺗﻨﻬـﺎﻳﻲ داﺷـﺘﻪ اﺳـﺖ)50/0< ،(Pاﻣـﺎ2 VD/VT ،VO2/HR ،FEV1/FVC ،FVC،VE/VCOو ﻓﺮﻛﺎﻧﺲ ﺗﻨﻔﺲ) (rfدر ﻫﺮ دو ﮔﺮوه ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺑﻮد. ﺑﻪﻃﻮر ﻛﻠـﻲ ﻧﺘـﺎﻳﺞاﻳﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ آﺷﻜﺎر ﺳﺎﺧﺖ ﻛﻪ اﺳﺘﻔﺎده از ﺑﺎﻧﺪ اﻻﺳﺘﻴﻜﻲ ﻫﻨﮕﺎم دورهﻫﺎی ﻛﻮﺗﺎه ﻣﺪت ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻫﻮازی در ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﺑـﺎ ﺗﻤـﺮﻳﻦ ﻫـﻮازی ﺑـﻪ ﺗﻨﻬﺎﻳﻲ ﺑﺮ ﻛﺎراﻳﻲ ﺗﻬﻮﻳﻪ و ﺑﺮﺧﻲ ﻋﻤﻠﻜﺮدﻫﺎی رﻳﻮی داﻧﺸﺠﻮﻳﺎن ﻏﻴﺮورزﺷﻜﺎر ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺑﻴﺸﺘﺮی دارد.
ملخص الجهاز:
" در ﻣﻮرد ﺗﻐﻴﻴﺮات ﻛﺎراﻳﻲ ﺗﻬﻮﻳﻪ و دﻳﮕﺮ ﻋﻤﻠﻜﺮدﻫﺎی رﻳﻮی ﻫﻨﮕﺎم ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ورزﺷﻲ، ﻛﺎﻳﻮزو2 و ﻫﻤﻜﺎران )7891( ﺑﻴﺎن ﻛﺮدﻧﺪ ﻛﻪ ﺳﻪ ﺟﻠﺴﻪ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﻳﻜﻨﻮاﺧﺖ ﻣﻮﺟﺐ ﻛﺎﻫﺶ ﻣﻌﻨﻲدار ﻧﺴﺒﺖ 2 VE/VCOدر ﻓﻌﺎﻟﻴـﺖﻫـﺎی ﺷـﺪﻳﺪ )ﺗﻤﺮﻳﻦ 1 دﻗﻴﻘﻪای ﺑﺎ ﺷﺪت 041درﺻﺪ VO2maxو ﺑﺎ ﺑﺎر 06 وات روی دوﭼﺮﺧﺔ ﻛﺎرﺳﻨﺞ( ﻣﻲﺷـﻮد و ﺑـﺮ اﻳـﻦ 1 - Ging-guo Sun 2 - Caiozzo ﺗﺎﺛﻴﺮﺗﻤﺮﻳﻦ ﻫﻮازی ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ اﻓﺰاﻳﺶ ﻣﻘﺎوﻣﺖ در ﺣﺮﻛﺖ ﻗﻔﺴﺔ ﺳﻴﻨﻪ ﺑﺮ ﻛﺎراﻳﻲ ﺗﻬﻮﻳﻪ و ﻋﻤﻠﻜﺮدﻫﺎی رﻳﻮی ...
در ﻧﻬﺎﻳﺖ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ اﻳﻨﻜﻪ اﺳﺘﻔﺎده از ﺑﺎﻧﺪ اﻻﺳﺘﻴﻜﻲ ﺑﻪﻣﻨﻈﻮر اﻋﻤـﺎل ﺑـﺎر اﺿـﺎﻓﻲ روی ﻋﻀـﻼت ﺗﻨﻔﺴﻲ، ﻣﻲﺗﻮاﻧﺪ ﺑﻪﻋﻨﻮان روش ﺑﺴﻴﺎر ﺳﺎده، ﻛﻢ ﻫﺰﻳﻨﻪ و ﻛﺎرﺑﺮدی ﺑﻪﻣﻨﻈﻮر اﻳﺠﺎد ﺗـﺄﺛﻴﺮات اﺿـﺎﻓﻲ ﺗﻤﺮﻳﻨـﻲ ﻣـﻮرد ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮار ﮔﻴﺮد، ازاﻳﻦ رو در اﻳﻦ ﭘﮋوﻫﺶ ﺳﻌﻲ ﺷﺪ ﻛﻪ ﺗﺄﺛﻴﺮ اﻓﺰاﻳﺶ ﻣﻘﺎوﻣﺖ در ﺣﺮﻛﺖ ﻗﻔﺴﺔ ﺳﻴﻨﻪ ﺑﺎ اﺳـﺘﻔﺎده از ﺑﺎﻧﺪ اﻻﺳﺘﻴﻜﻲ ﻫﻨﮕﺎم ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻫﻮازی، ﺑﺮ ﻛﺎراﻳﻲ ﺗﻬﻮﻳﻪای و ﻋﻤﻠﻜﺮدﻫﺎی رﻳﻮی اﻓﺮاد ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺮرﺳﻲ ﺷﻮد.
ﻧﺘﺎﻳﺞ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﺸﺎن داد ﻛﻪ ﺗﻐﻴﻴﺮات ﻧﺴـﺒﺖ 2 VE/VOﭘـﺲ از ﭼﻬـﺎر ﻫﻔﺘـﻪ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻫﻮازی ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ اﻓﺰاﻳﺶ ﻣﻘﺎوﻣﺖ در ﻗﻔﺴﺔ ﺳﻴﻨﻪ ﺑﻪ وﺳﻴﻠﺔ ﺑﺎﻧﺪ اﻻﺳﺘﻴﻜﻲ در ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﺑـﺎ ﺗﻤـﺮﻳﻦ ﻫـﻮازی ﺑـﻪ ﺗﻨﻬﺎﻳﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮ اﺳﺖ)50/0< ،(Pﻳﻌﻨﻲ ﻣﺪاﺧﻠﻪ ﺗﻤﺮﻳﻨﻲ اﻳﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻣﻮﺟﺐ ﺑﻬﺒﻮد ﻛـﺎراﻳﻲ رﻳـﻮی آزﻣـﻮدﻧﻲﻫـﺎ ﺷـﺪه اﺳﺖ، زﻳﺮا ﻫﺮﭼﻪ دﺳﺘﮕﺎه رﻳﻮی ﺑﻪ ازای ﻣﻘﺪار ﻣﺸﺨﺼﻲ اﻛﺴﻴﮋن ﻣﺼﺮﻓﻲ ﺑﺪن VEﻛﻤﺘﺮی داﺷـﺘﻪ ﺑﺎﺷـﺪ، ﻛـﺎراﻳﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮی دارد )61(.
"Effect of high-intencity inspiratory muscle training on lung volumes, diaphragm thickness and exercise capacity in subject who are healthy"."