إرشادات صحیة: صیام المسنین و مرضی السکری فی شهر رمضان الکریم مقالة

من هؤلاء الأشخاص کبار السن ومرضی السکری وهذه بعض النصائح الغذائیة الخاصة بکل فئة أثناء شهر رمضان. *إرشادات غذائیة لکبار السن الذین یستطیعون الصیام خلال شهر رمضان. 5- عدم الإفراط فی السکر المکرر لأنه یؤدی إلی تسوس الأسنان والإصابة بمرض السکری. یجب الإفطار فوراً فی حال انخفاض معدل السکر فی الدم. من المحتمل جداً أن یتعرض مریض السکری إلی انخفاض فی معدل السکر فی الدم وذلک خلال ساعات الصیام الطویلة ومن ثم إلی ارتفاع فی معدل السکر بعد تناول الوجبات الرمضانیة الدسمة. لذا یجب أن یراقب معدل السکر فی الدم بانتظام. إذا شعرت بإحدی هذه العوارض یجب إنهاء الصیام فوراً والإسراع إلی تناول السکر. *عوارض ارتفاع معدل السکر فی الدم: العطش الشدید. إذا شعرت بإحدی هذه العوارض ینصح بقیاس معدل السکر فی الدم فوراً والتصرف حسب إرشادات الطبیب. وهذا بعض ما تمتاز به هذه الثمرة التی هی من مستحبات الإفطار فی شهر رمضان المبارک.