نیمرخ سلامت عمومی زنان فعال میانسال در باشگاه های تندرستی شهر همدان مقالة

مؤلف: عالم زاده، محبوبه ؛ ناظم، فرزاد ؛ کرد نوقابی، رسول ؛

رفتار حرکتی پاییز و زمستان 1390 - شماره 9 ، العلمية - البحثية (Ministry of Science/ISC (‎14 صفحة - من 97 إلی 110 )

الکلمات المفتاحية: سلامت عمومی پرسشنامه سلامت عمومی زنان فعال و غیرفعال

خلاصة:

به اعتقاد پزشکان آمادگی بدنی، زمینه ای مناسب برای دستیابی به شرایط مطلوب روانی است. بر این اساس هدف این پژوهش بررسی و مقایسه سلامت عمومی زنان میانسال فعال و غیرفعال شهر همدان است. در این پژوهش 240 زن با میانگین سنی 33 سال به صورت تصادفی انتخاب شدند. 120 نفر آنان (گروه فعال) در 10 باشگاه¬ ورزشی به ورزش ایروبیک می¬پرداختند و 120 نفر دیگر (گروه غیرفعال) زنان خانه¬داری بودند که در فعالیت ورزشی سازمان یافته شرکت نداشتند. برای تعیین حد فعال بودن، از مقیاس «ml/kg/min» به شیوه برآورد هزینه انرژی دیوک و برای سنجش سلامت عمومی زنان از پرسشنامه GHQ-28 استفاده شد. یافته های آزمون یومن ویتنی نشان داد که هزینه انرژی مصرفی زنان فعال 16درصد بیشتر از زنان همتای غیرفعالشان (023/0.p=). میانگین نمره سلامت عمومی زنان فعال 25/13 و زنان غیرفعال 84/24 بوده است که نشان دهنده وضعیت بهتر سلامت روان زنان فعال است )001/0=p). شکایت های بدنی، اضطراب، افسردگی و اختلال عملکرد اجتماعی به منزله زیرمجموعه های سلامت عمومی، در زنان فعال و غیرفعال به طور معنادار متفاوت است (05/0 p<). با توجه به مشکلات کمتر روانشناختی زنان فعال می توان گفت اجرای فعالیت بدنی هوازی منظم زیر بیشینه، شیوه ای به نسبت کارامد در کنترل نسبی فشار روانی و کاهش تنش های عصبی افراد فعال است. به نظر می¬رسد فعالیت های بدنی منظم با شدت 83 درصد حداکثر ضربان قلب، رویکرد غیردارویی مناسبی برای ارتقای سطح سلامت عمومی زنان میانسال است.

ملخص الجهاز:

بر این اساس و با توجه به هدف پژوهش مبنی بر مقایسة سلامت عمومی زنان فعال و غیرفعال ، این پژوهش در پی پاسخ این سؤال است که آیا تجویز برنامة هوازی زیر بیشینه برای زنان میانسال سبب ارتقای سطح بهداشت روان آنان می شود و برعملکرد روان تنی و بهره دهی آنان می افزاید؟ مواد و روش ها جامعة آماری این تحقیق ، زنان خانه دار شهر همدان با دامنة سنی ٤٠-٢٠ سال بودند. داده های مربوط به نمره های مقیاس های چهارگانة سلامت عمومی شامل علائم جسمانی ، اضطراب و اختلال در خواب ، افسردگی ، اختلال در کارکرد اجتماعی و هزینة انرژی مصرفی در جدول ١ آورده شده است . نمرههای خردهمقیاسهای چهارگانة سلامت عمومی زنان فعال و غیرفعال میانسال )به تصویر صفحه مراجعه شود) مقایسة میانگین های هزینة انرژی مصرفی زنان فعال و غیرفعال اختلاف معنی داری را نشان داد(٠٠٢٣=p٠و٢٢٦- = z) به بیان دیگر، هزینة انرژی مصرفی زنانی که در باشگاه های تندرستی (ایروبیک ) در فعالیت های منظم زیر بیشینه شرکت داشتند،١٦ درصد بیشتر از زنان همتای غیرفعالشان (خانه دار) بود. "It , Physical activity and mental helath: the association between exercise and mood, clinics, 2005 Feb". physical activity and mental health; The association between exercise and mood. "Influence of physical activity on mental well-being and psychiatric disorders, Schweize Roundsch Med Prax". "Physical activity alone and with oghers as predictors of sense of belonging and mental health in retirees". Physical Activity improves mental health.

استلام ملف الإرجاع :
(پژوهیار, , , )

تحميل
تحميل HTML

رابط قصير:

صفحة:

دخول / الاشتراک

تحتاج الدخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.

دخول

الاشتراک

تحتاج دخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.
إن كنت لا تقدر علی شراء الاشتراك عبرPayPal أو بطاقة VISA، الرجاء ارسال رقم هاتفك المحمول إلی مدير الموقع عبر webmaster@noormags.com .

You need Sign in to view the content of the article. If you are not a member, proceed from part Sign up.
If you fail to purchase subscription via PayPal or VISA Card, please send your mobile number to the Website Administrator via webmaster@noormags.com .

دخول / الاشتراک

تحتاج الدخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.

دخول

الاشتراک