Abstract:
درک متابولیسم غالب هنگام ورزش، شاخص مطلوب در تعیین آمادگی فیزیولوژیک ورزشکاران، استعدادیابی و طراحی تمرین بشمارمی آید.دراین پژوهش الگوی تغییرات غلظت لاکتات خون وتواترضربان قلب به منزله مقیاس شدت کار(پاسخ های فیزیومتابولیک) و نسبت فعالیت شدید به فعالیت سبک به عنوان فاکتور مدت طی مسابقات تکواندو بررسی شده است. 12 تکواندوکار کمربند مشکی با سابقه تمرینی بیش از 6 سال، سن 09/3±16/22 سال، قامت 58/6±66/178 سانتی متر، وزن 51/14±75/69 کیلوگرم و نسبت چربی 5±90/11 درصد درطرح داوطلبانه شرکت کردند.مشخصات آنتروپومتریک وظرفیت عملی آزمودنی ها با تست درمانده ساز بروس روی تردمیل الکتریکی(ml/min/kg 61/4±22/46)برآوردگردید.سپس شاخص نسبی حداکثر توان بی هوازی به روش RAST معادل (08/1±8/9 وات بر کیلوگرم) محاسبه شد. ورزشکاران به سبک المپیک در گروه های وزنی تکواندو تفکیک شدند و دریک مسابقه هم طراز مسابقه واقعی شرکت کردند. پیش از شروع مبارزه و در آخر هر راند مسابقه، تغییرات ضربان قلب و لاکتات خون اندازه گیری شدند. برای تعیین زمان فعالیت شدید به فعالیت سبک در هر سه راند مسابقه از دوربین فیلم برداری دیجیتال استفاده شد. ضربان قلب قبل از شروع مسابقه 31/4±80/51 درصد حد اکثر ضربان قلب و در راندهای 1، 2 و 3 به ترتیب 16/5± 89، 87/3±19/91 و 92/2±42/93 درصد حداکثر ضربان قلب بدست آمد. لاکتات خون قبل از مسابقه 89/0±4/2 میلی مول در لیتر و در راندهای 1، 2 و 3 به ترتیب 78/1±50/9، 95/0±99/10 و 90/1±23/13 میلی مول در لیتر بدست آمد. نسبت فعالیت شدید به فعالیت سبک در دامنه های 1 به 3 تا 1 به 4 بدست آمد. یافته های این مطالعه آشکار می کند که سوخت و ساز غالب درمسابقات تکواندو ، مسیر گلیکولیتیک بوده و شدت اجرای تکنیک مسابقات در سطح بیشینه انجام می گیرد که برای مربیان می تواند در طراحی تمرینات آمادگی یا پیش فصل مسابقه و هنگام استعدادیابی تکواندوکاران راهگشا باشد.
The kind of predominant metabolic profile of any sports activity could be a parameter to determine physiological fitness، talent identification and training design. The aim of the present study was to determine the blood lactate level (BLL) and heart rate as intensity factors (physio-metabolic responses) and the ratio of high intensity movement to low intensity movement during taekwondo competitions. 12 national taekwondo athletes with training experience higher than 6 years (age: 22.16±3.09 years، height: 178.66±6.58 cm، weight: 69.75±14.51 kg، %BF 11.90±5) participated
in this study. The anthropometric variables and vo2max were estimated based on the Bruce’s exhaustive test (46.22±4.61 ml/min/kg) on a treadmill. Then، the maximal anaerobic power was measured using RAST field method (9.8±1.08 watt/kg). The subjects were classified into taekwondo weight groups using Olympic style and participated in a competition under the same conditions as a real one. The HR and BLL were measured before and at the end of each round. To evaluate the ratio of high intensity movement to low intensity movement (HM/LM ratio)، a digital filming camera was used in all three rounds. The HR before the competition was 51.80±4.31 %HRmax and in the rounds 1، 2 and 3 was 89±5.16، 91.19±3.87 and 93.42±2.92 %HR max respectively. BLL before the competition was 2.4±0.89 mmol/L-1 and in the rounds 1، 2 and 3 was 9.50±1.78، 10.99±0.95 and 13.23±1.90 mmol/L-1 respectively. The HM/LM ratio was 1:3 to 1:4 during the three rounds. The findings of this study showed that predominant metabolism source was glycolytic and intensity of competition was maximal that can receive attention from coaches when designing training or determining physical fitness and identifying talents in taekwondo players.