Abstract:
اختلال در سوختوساز چربی یکی از نقصهای موجود در افراد پیشدیابت و زمینة ابتلابه دیابت نوع دو است. هدفاز انجاممطالعةحاضر،بررسی اثر 12 هفته تمرین تداومی و تناوبی شدید بر ظرفیت چربیسوزی بیماران پیشدیابتی بود. تعداد 32 بیمار پیشدیابتی (سن 0/4± 7/38 سال، BMI 4/1 ±9/26 کیلوگرم بر مترمربع، چربی بدن 5/2± 2/26 درصد و VO2peak 22/0 ±49/2 لیتر در دقیقه) در چهار گروه کنترل (CON)، تمرین تناوبی شدید (HIT)، تمرین تداومی با شدت Fatmax (FAT) و تمرین تداومی با شدت آستانة بیهوازی (IAT) قرار گرفتند. گروههای HIT، FAT و IAT، بهمدت 12 هفته و هفتهای چهار جلسه به اجرای تمرین ورزشی (بهترتیب با شدت 90 درصد VO2peakدر هر تناوب، شدت Fatmax و شدت آستانة بی هوازی) پرداختند. از آزمون آماری تی همبسته و تحلیل واریانس یکطرفه برای تجزیهوتحلیل دادهها استفاده شد.میزان تأثیر تمرین ورزشی بر حداکثر اکسیداسیون چربی در گروههای FAT، IAT و HIT، بهترتیب 35 درصد، 25 درصد و 26 درصد بود که این تفاوت بین گروه FAT با گروههای IAT و HIT معنادار بود (P < 0.05). همچنین، میزان تأثیر تمرین ورزشی بر Fatmax در گروههای FAT، IAT و HIT، بهترتیب 33 درصد، 24 درصد و 27 درصد بود که این تفاوت فقط بین گروههای FAT و IAT معنادار بود (P < 0.05).نتایج پژوهش نشان داد که میزانتغییر اکسیداسیون چربی در سه گروه تمرینی نسبت به قبل از تمرین متفاوت بود. این بدانمعنی است که شدت و نوع فعالیت ورزشی ممکن است از عوامل تأثیرگذار بر اکسیداسیون چربی در افراد پیشدیابتی باشند.
Machine summary:
میزان تأثیر تمرین ورزشی بر حداکثر اکسیداسیون چربی در گروههای FAT، IAT و HIT، بهترتیب 35 درصد، 25 درصد و 26 درصد بود که این تفاوت بین گروه FAT با گروههای IAT و HIT معنادار بود (P < 0.
در گروه FAT، میزان اکسیداسیون چربی زمان فعالیت ورزشی، در تمام شدتهای ورزشی، در وضعیت بعد از تمرین نسبت به وضعیت قبل از تمرین بالاتر بود؛ اما فقط در شدتهای 20، 30، 40 و 50 درصد VO2Peak این تفاوت معنادار بود (P < 0.
در گروه IAT، میزان اکسیداسیون چربی زمان فعالیت ورزشی در تمام شدتهای ورزشی، در وضعیت بعد از تمرین نسبت به وضعیت قبل از تمرین بالاتر بود؛ اما فقط در شدتهای 40، 50 و 60 درصد VO2Peak این تفاوت معنادار بود (P < 0.
همچنین، در گروه HIT، میزان اکسیداسیون چربی زمان فعالیت ورزشی در تمام شدت های ورزشی، در وضعیت بعد از تمرین نسبت به وضعیت قبل از تمرین بالاتر بود؛ اما فقط در شدتهای 40 تا 70 درصد VO2Peak این تـفاوت معنادار بود (P < 0.
همچنین، میزان تأثیر تمرین ورزشی بر Fatmax در گروههای FAT، IAT و HIT بهترتیب 33 درصد، 24 درصد و 27 درصد بود که این تفاوت فقط بین گروههای FAT و IAT معنادار بود (P < 0.
نتایج پژوهش حاضر نشان داد که فارغ از نوع و شدت فعالیت ورزشی، 12 هفته تمرین ورزشی مختلف با شدتهای ورزشی متفاوت سبب افزایش میزان اکسیداسیون چربی در افراد پیشدیابتی میشود.