چکیده:
هدف: مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیرتمرینات تناوبی فزاینده برنسبت تستوسترون به کورتیزول سرمی درکاراته کاران مرد نخبه طراحی و اجرا شد. روش پژوهش: چهارده کاراته کار مرد آزمودنی های این پژوهش بودند.کلیه آزمودنی ها به مدت 5 هفته و هفته ای سه جلسه در یک برنامه تمرینی تناوبی شرکت نمودند. شدت و مدت تمرین از هفته اول تا پایان هفته چهارم هر هفته افزایش یافت و ازآغاز هفته پنجم تا پایان آن مجددا شدت و حجم تمرین به سطوح اولیه بازگشت (دوره تیپر). برای سنجش سطوح استراحتی و پس از فعالیت تستوسترون و کورتیزول، ده میلی لیتر خون سیاهرگی از آخرین جلسه فعالیت در پایان هفته چهارم و پنجم جمع آوری شد. غلظت هورمون ها با روش الایزا تعیین شد. یافته ها: نتایج نشان داد که تمرینات تناوبی فزاینده تاثیرمعنی داری برغلظت تستوسترون، کورتیزول و نسبت تستوسترون به کورتیزول نداشت، اما دوره کاهش فشار تمرین موجب کاهش معنی داری در میزان غلظت تستوسترون شد، اما تاثبری بر غلظت کورتیزول و نسبت تستوسترون بر کورتیزول نداشت (05/0>P). نتیجه گیری: بر اساس نتایج این مطالعه احتمال می رود که تغییرات حجم و شدت تمرین اینتروال با الگوی حرکتی کاراته تاثیری بر تعادل آنابولیک–کاتابولیک نداشته باشد.
خلاصه ماشینی:
الگوی دقیق پاسخ این نسبت به برنامه های تمرینی مشخص نیست ، افزایش (٣٥) یا کاهش (١) آن بعد از تمرین گزارش شده است ، هرچند عدم تغییر (١٠) نیز گزارش شده .
مطالعة حاضر با هدف ارزیابی تغییرات نسبت تستوسترون به کورتیزول به افزایش فشار تمرین و دورة تیپر متعاقب آن در کاراته کاران مرد نخبه در زمان آماده سازی برای شرکت در فصل مسابقات طراحی و اجرا شده است .
میزان نسبت غلظت تستوسترون به کورتیزول طی پنج هفته تمرین تغییر معنی داری نیافتند (شکل ٢ بخش D).
در مطالعة حاضر تمرینات کوتاه مدت زیر٣٠ ثانیه و با شدت زیاد انجام شد و احتمالا می توان دلیل عدم تغییـر غلظـت کورتیزول را در این مطالعه به کوتاه بودن زمان تمرین نسبت داد.
احتمالا دلیل اینکه در این تحقیق میزان غلظت نسبت تستوسترون به کورتیزول تغییر نیافت این است که تمرینات با شدت زیاد و مدت کم انجام شد و دورة ریکاوری پس از هر جلسه تمرین متناسب با شدت تمرین بود، زیرا آزمودنی ها حداقل یک روز بین هر جلسه فعالیت برای بازیافت زمـان داشـتند.
Effect of Training on Plasma Anabolic and Catabolic Steroid Hormones and Their Response during Physical Exercise.
Influence of Aerobic versus Anaerobic Exercise on the Relation ship Between Reproductive Hormones in Men. J Sports Sci 13:305-311.
The Effect of Environ mental Temperature on Testosterone and Cortisol Responses to High Intensity, Intermittent Exercise in Humans.
Serum Testosterone Responses to Continuous and Intermittent Exercise Training in Male Rats.
Plasma Testosterone and Cortisol Responses to training-Intensity Exercise in mild and Hot Environments.