چکیده:
هدف این پژوهش بررسی اثرات مخرب یا انگیزشی تمرین با شدت بالا بر اعمال شناختی در ورزشکاران ماهر و مبتدی است. شرکت کننده ها شامل 18 فوتبالیست مرد (10 نفر مبتدی و 8 نفر ماهر) بودند که بر اساس یک برنامه افزایش شدت تدریجی روی نوارگردان دویدند تا به حالت 90% از ضربان قلب ذخیره حالت پایدار برسند. آزمون های شناختی و روانی-حرکتی قبل از تمرین و بلافاصله پس از آن به انجام رسیدند. آزمون ها شامل آزمون عکس العمل ساده، آزمون پیش بینی سرعت و آزمون استروپ بود. نتایج نشان داد که تمرین با شدت بالا هیچ اثر مخربی بر عملکرد شناختی در ورزشکاران ماهر و مبتدی نداشت. همچنین تفاوت معنی داری در سازگاری با شرایط تمرین با شدت بالا، بین ورزشکاران مبتدی و ماهر وجود نداشت. نتایج پژوهش حاکی از آن است که ورزشکاران به دلیل شرکت در تمرین های طولانی و درازمدت می توانند با فشارهای محیطی در زمان اجرا سازگاری حاصل کنند.
خلاصه ماشینی:
تمرين با شدت بالا، زمان عکس العمل ، سرعت پيش بيني، آزمون استروپ ، فوتبال ، عملکرد شناختي مقدمه در بازيهاي راهبردي و موقعيتي مانند ورزش هاي تيمي بازيکنان بايد تصميمات سريع و دقيقي را در محيطي متغير و پيچيده اتخاذ کنند (ساملا و همکاران ، ١٩٨٦؛ ميووسن و همکاران ، ١٩٩٧؛ رويال و همکاران ، ٢٠٠٦).
اين واقعيت که خستگي فيزيکي ناشي از تمرين يا رقابت ورزشي نه تنها فرآيند حرکتي را تحت تاثير قرار مي دهد بلکه بر فرآيند ادراکي نيز که با اجراي مهارت هاي مورد نياز در سطح قهرماني در رقابت هاي توپي در رابطه است نيز موثر خواهد بود در پژوهش هاي مختلف نشان داده شده است (مک موريس و گريدون ، ١٩٩٧؛ رويال و همکاران ، ٢٠٠٦).
چمورا و همکاران (٢٠٠٢) نيز يافته هاي خود را به اين ترتيب عنوان کردند که زمان عکس العمل انتخابي ٢٢ بازيکن فوتبال که هنگام پازدن روي دوچرخه ثابت با حداکثر توان کاري و بر اساس يک برنامه مشخص هر ٣ دقيقه يکبار اندازه گيري شد، در اثر تمرين بهبود يافت .
در پژوهش حاضر از آزمون هاي زمان عکس العمل ساده ، استروپ و دقت در پيش بيني سرعت به منظور بررسي تاثير تمرين با شدت بالا بر عملکردهاي شناختي نسبت به زمان استراحت در ورزشکاران ماهر و مبتدي استفاده شد.
The effect of exercise on cognitive performance in soccer specifc tests.
International review of sport and exercise psychology, 1(1), 4-18.