چکیده:
مقدمه: سندروم گیرافتادگی شانه از علل بروز درد و محدودیت حرکتی شانه محسوب می شود و بهبود حرکتی عضلات کتف و روتیتور کاف اهمیت به سزایی در درمان این سندرم دارد. از این رو هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات منتخب بر میزان دامنه حرکتی مبتلایان به سندرم گیرافتادگی شانه می باشد.
مواد و روش ها: در این مطالعه، تعداد 24 مرد غیر ورزشکار با دامنه سنی 35 تا 55 سال داوطلبانه شرکت نمودند و به طور تصادفی در دو گروه 12 نفره تجربی و کنترل قرار گرفتند. سپس گروه تجربی در برنامه تمرینی طراحی شده هشت هفته ای (سه جلسه در هفته) شرکت نمودند. در حالی که گروه کنترل فقط فعالیت های روزمره خود را انجام می دادند. حرکات مختلف شانه با استفاده از گونیامتر یونیورسال و نیز شدت درد با مقیاس بصری VAS قبل و بعد از مطالعه در دو گروه مورد ارزیابی قرار گرفت. از آمار توصیفی برای محاسبه میانگین ها و انحراف استاندارد داده ها استفاده شد و برای تعیین میزان تغییرات درون گروهی و بین گروهی، از آزمون تی همبسته و مستقل (05/0>P) با استفاده از نرم افزار SPSS استفاده شد.
نتایج: نتایج تحقیق نشان داد که تمرینات منتخب در گروه تجربی به طور معنی داری باعث افزایش دامنه حرکتی حرکات شانه گردید و از میزان درد آنها نسبت به گروه کنترل کاسته شد.
نتیجه گیری: نتایج به دست آمده حاکی از آن است که استفاده از حرکت درمانی می تواند مانند سایر روش های درمانی روشی موثر برای بهبود دامنه حرکتی و کاهش درد افراد مبتلا به سندرم گیرافتادگی شانه مورد توجه متخصصین قرار گیرد.
Introduction: Shoulder impingement syndrome is one of the causes of shoulder pain and improve of range of motion in muscles of scapula and rotator cuff have great importante in the treatment of this syndrome. Therefore the purpose of this study was to investigate the effect of 8 weeks selected exercise training on range of motion of the shoulder impingement syndrome. In this study، 24 non-athletes aged 35 to 55 years voluntarily participated and randomly divided into two experimental and control 12 person.
Methods: The experimental group participated in eight weeks training program (three sessions per week). While the control group did their daily activities. Descriptive statistics were used to calculate the mean and standard deviation. For determining the extent of changes within the group and between groups، was used dependent and independent t-test (P<0.05) by SPSS software.
Results: The results of study showed that selected exercises in the experimental group significantly increased range of motion in the shoulder and the pain was reduced compared to the control group.
Conclusion: The results indicate that the use of the exercise therapy can be an effective way for improve range of motion and decrease of pain in patients with shoulder impingement syndrome.
(
, 
, 
)
