چکیده:
هدف از این پژوهش ، توصیف اثر تمرین های تداومی و تناوبی بر هورمون گرلین در زنان چاق غیر ورزشکار بود. بدین من وظ ر تعداد ۳۰ نفر از دانش وجیان داوطلب دختر دارای اضافه وزن و چاق (۲۶ ≥ BMI) انت اخب و به طور تصادفی به سه گروه تمرین تداومی ، تمرین تناوبی و کن رتل تق م یس شدند. گروه های تمرینی به مدت ۱۲ هفه ت و هر هفه ت سه جل ه س با شدت و مسافث مش ص خ به تمرین پرداخت دن . پیش و پس از ۱۲ هفه ت تمرین ، گرلین (روش الایزا)، وزن بدن، درصد چربی ، BMI و اکس ژین مصرفی بی ه نیش اندازه گ ریی شدند. با است افده از تح ل یل واریانس یک رط فه ، نتایج نشان داد که تمرین تداومی و تناوبی بر گرلین ، وزن بدن، درصد چربی ، BMI و حداکثر اکس ژین مصرفی بی ه نیش اثر معنی داری داشث (۰/۰۵ ≤ p) و بین دو روش تمرینی تفاوت معنی داری مشاهده نشد؛ بنابراین ، به نظ ر می رسد تمرین ورزشی (تداومی و تناوبی ) من رج به افزایش معنی دار سط وح گرلین پلاسما می شود.
خلاصه ماشینی:
با است افده از تح ل يل واريانس يک رط فه ، نتايج نشان داد که تمرين تداومي و تناوبي بر گرلين ، وزن بدن، درصد چربي ، BMI و حداکثر اکس ژين مصرفي بي ه نيش اثر معني داري داشث (۰/۰۵ ≤ p) و بين دو روش تمريني تفاوت معني داري مشاهده نشد؛ بنابراين ، به نظ ر مي رسد تمرين ورزشي (تداومي و تناوبي ) من رج به افزايش معني دار سط وح گرلين پلاسما مي شود.
در اين پژوهش افراد از يک برنامه تمريني با شدت ٧٠ تا ٨٠ درصد ضربان قلب بيشينه و براي ٥ جل ه س در هف ه ت اس ت اف ده کردند و نتايج حاصل از پژوهش ن اشن داد که غ ت ظ ل گرلين به ط ور م نعي داري در گروه کاهش وزن ناشي از تمرين کاهش داشته اس ت )١٨(.
ه چم نين اط لاعات بسيار اندکي درباره تاثير يک دوره تمرين )کوتاه يا ط ولاني مدت ( بر پاس خ س ط وح گرلين در انسان )٦، ١٨( و موش صح رايي)١( موجود اس ت و تا کنون تأثير دو روش ت رمين ورزشي تداومي و تانوبي بر ميزان س ط وح گرلين مورد بررس ي قرار نگرفته اس ت ؛ بنابراين پرس ش هايي که مط ح ر هسدنت بدين قرارند : آيا ت رمين تداومي و تانوبي بر س وط ح پلاس مايي گرلين در زنان چاق مؤثر اس ت ؟ و آيا بن ي اثر اين دو روش بر س ط وح گرلين در زنان چاق غير ورزشکار تاف وتي وجود دارد؟ روش تحقيق آزمودني ها: در آغاز با نصب اعلاميه هاي فراخوان در دانش اگه شهر قدس و دعوت پژوهش رگ، به شناس ايي افراد داراي اضافه وزن و چاقي پرداختدن که مايل به اجراي فعاليت ورزشي براي تعديل وزن و ب وبه د وضع ت ي ف زييولوژيک خود بودند.
(
, 
, 
)
