چکیده:
با توجه به تاثیری که اضطراب میتواند بر عملکرد داشته باشد، رابطه اضطراب و عملکرد سالهاست که مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. هدف اصلی این تحقیق، مطالعه اثر تمرینات نوروفیدبک آلفا/تتا بر عملکرد و اضطراب فوتبالیستهای جوان بود. بدین منظور تعداد 30 ورزشکار رشته فوتبال به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (مداخله تمرینات نوروفیدبک پروتکل آلفا/تتا) و کنترل قرار گرفتند. ورزشکاران گروه آزمایش، 12جلسه (6 هفته و هفتهای 2 جلسه) 30 دقیقهای تمرین نوروفیدبک با پروتکل کاهش موج آلفا و افزایش موج تتا دریافت نمودند و در گروه کنترل هیچ مداخلهای انجام نگرفت. قبل و بعد از مداخله از پرسشنامه مقیاس اضطراب ورزشی و آزمون عملکرد شوت فوتبال استفاده گردید. از تحلیل واریانس چندعاملی برای مقایسه گروهها استفاده شد. نتایج نشان داد گروه نوروفیدبک بهبودی معنیداری را در کاهش اضطراب ورزشی و افزایش عملکرد ورزشی نشان میدهد. با توجه به نتایج این تحقیق میتوان نتیجه گرفت که تمرینات نوروفیدبک آلفا/تتا میتوانند روشی مناسب جهت تمرینات افزایش عملکرد و کاهش اضطراب ورزشی فوتبالیستها باشند.
خلاصه ماشینی:
تأثير تمرينات نوروفيدبک بر کاهش اضطراب ورزشي و افزايش عملکرد ورزشکاران The effects of Neurofeedback on Anxiety decrease and Athletic performance Enhancement سيدمحمد زادخوش * Seyed Mohammad Zadkhosh حسن غراياق زندي ** Hassan Gharayagh Zandi رسول حمايت طلب ** Rasool Hemayattalab چکيده Abstract با توجه به تأثيري که اضطراب ميتواند بر عملکرد داشته Considering the effects that anxiety canباشد، رابطه اضطراب و عملکرد سال هاست که مورد توجه have on performance, the relationshipپژوهشگران قرار گرفته است .
ورزشکاران گروه آزمايش ، ١٢ جلسه (٦ National Soccer League of Iran wereassigned to two experimental (intervention هفته و هفته اي ٢ جلسه ) ٣٠ دقيقه اي تمرين نوروفيدبک based on alpha/theta Neurofeedback با پروتکل کاهش موج آلفا و افزايش موج تتا دريافت training( and control groups.
The results با توجه به نتايج اين تحقيق ميتوان نتيجه گرفت که showed that the improvement of athleticperformance scores and reduction of تمرينات نوروفيدبک آلفا/تتا ميتوانند روشي مناسب جهت anxiety scale were significant in theتمرينات افزايش عملکرد و کاهش اضطراب ورزشي experimental group.
findings, we concluded that the alpha/theta Neurofeedback training is appropriate to واژه هاي کليدي: نوروفيدبک ، اضطراب ، عملکرد increase athletic performance and decreaseورزشي، ورزشکاران the level of sport anxiety.
A controlled study of the effects of EEG biofeedback on cognition and behavior of children with attention deficit disorder and learning disabilities.