چکیده:
هدف از این تحقیق بررسی تاثیر مکمل یاری امگا-3 همراه با چهار هفته تمرین پلیومتریک بر تغییرات سرمی BDNF و استرس اکسایشی مردان فعال و ارتباط بین آنها بود. 28 دانشجوی پسر رشته تربیت بدنی (سن 23/21±1/98 سال، قد 5/34±174/25 سانتیمتر، وزن 7/49±66/83 کیلوگرم و شاخص توده بدنی 20/03±2/25 کیلوگرم بر متر مربع) بهطور تصادفی به چهار گروه (مکمل+تمرین، مکمل، تمرین و کنترل)، تقسیم شدند. آزمودنیهای گروههای ترکیبی و تمرین به مدت چهار هفته برنامه تمرینات منتخب پلیومتریک را در دو یا سه دوره و با شش تا دوازده تکرار اجرا کردند. همچنین روزانه دو گرم مکمل امگا-3 و یک گرم نشاسته بهصورت کپسول سه بار در روز پس از هر وعده غذا توسط آزمودنیهای گروههای ترکیبی و مکمل طی دوره تحقیق مصرف شد. کپسولهای دارونما با همان مقدار حاوی نشاسته همراه زعفران به مقدار ناچیز جهت رنگدهی با هدف یکسانسازی ظاهر و مزه با کپسول امگا-3 به گروه تمرین داده شد. از آزمون ANOVA برای بررسی تفاوت بین گروهها و آزمون ضریب همبستگی پیرسون برای بررسی وجود ارتباط بین متغیرها استفاده شد. افزایش معناداری در سطوح سرمی BDNF گروههای مکمل و ترکیب در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد (بهترتیب P= 0/001 و P=0/004). سطوح سرمی MDAگروه مصرفکننده مکمل در مقایسه با گروه کنترل، کاهش معناداری یافت (0/002=P). همچنین سطوح سرمی SOD گروه تمرین بهطور معناداری در مقایسه با گروه کنترل افزایش یافت (0/042 =P ). بهعلاوه در بررسی ارتباط بین متغیرها، تنها بین مقادیر MDA و SOD گروه مکمل رابطه همبستگی مشاهده شد ( r=0/759 ، p=0/048). مصرف منظم مکمل امگا-3 و ترکیب آن با تمرینات پلیومتریک موجب افزایش BDNF و کاهش MDA میشود. در نتیجه میتوان از آن برای افزایش سلامت دستگاه عصبی و مقابله با استرس اکسایشی ناشی از تمرینات ورزشی استفاده کرد.
خلاصه ماشینی:
دانشیار دانشگاه مازندران، دانشکدة تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران چکیده هدف از این تحقیق بررسی تأثیر مکمل یاری امگا-٣ همراه با چهار هفته تمرین پلیومتریک بر تغییرات سرمی BDNF و استرس اکسایشی مردان فعال و ارتباط بین آنها بود.
نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف مکمل اسید چرب امگا-٣ به مقدار ٣٠٠٠ میلی گرم با جلوگیری از افزایش سطوح مالون دی - آلدئید (MDA١) متعاقب یک جلسه فعالیت قدرتی می تواند به عنوان شیوة مناسبی برای جلوگیری از آسیب های ناشی از استرس اکسایشی در ورزشکاران مرد جوان به کار رود (١).
اما در این میان مطالعه ای در زمینة بررسی همزمان تأثیر تمرین پلیومتریک همراه با مصرف امگا-٣ بر غلظت سرمی BDNF و ارتباط آن با استرس اکسایشی یافت نشده است .
ازاین رو پژوهش حاضر به بررسی همزمان تأثیرات تمرین پلیومتریک همراه با مصرف امگا-٣ بر غلظت سرمی MDA BDNF و SOD و ارتباط بین آنها پرداخته است .
همچنین نتایج نشان داد که چهار هفته مکمل یاری امگا-٣ موجب افزایش معنادار سطوح سرمی BDNF و کاهش معنادار سطوح MDA شده است ، درحالی که تغییر معناداری را در سطوح سرمی SOD ایجاد نکرد.
نتایج پژوهش حاضر نشان داد مصرف منظم مکمل امگا-٣ و ترکیب آن با تمرینات پلیومتریک موجب افزایش سطح BDNF و کاهش سطح MDA می شود.
"Effect of omega-3 fatty acids on lipid peroxidation and antioxidant enzyme status in type 2 diabetic patients".
"Effect of Omega-3 Fatty Acid on Oxidative Stress in Patients on Hemodialysis" .