چکیده:
هدف از تحقیق حاضر، بررسی شیوع ناهنجاری های عضلانی - اسکلتی و تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی بر کارگران مرد کارخانة لعابیران است . بدین منظور 91 نفر از کارگران کارخانة لعابیران، با استفاده از صفحه شطرنجی برای ارزیابی ناهنجاری های وضعیتی و ترسیم نقش کف پا بر اساس آزمون نیویورک غربال شدند. از میان آزمودنی ها ، 31 نفر که دارای ناهنجاری های عضلانی – اسکلتی بودند به طور هدفمند انتخاب شدند و به مدت هشت هفته (هفته ای سه جلسه تمرین 45 تا 90 دقیقه ای) در برنامة ویژة تمرینی شرکت کردند. نتایج این تحقیق نشان داد که بیشترین میزان ناهنجاری ها به ترتیب مربوط به لوردوز ( 21 درصد )، کیفوز (18/7 درصد)، افتادگی شکم (15/4 درصد)، سر به جلو (14/3درصد)، کف پای صاف (11درصد)، افتادگی شانه (8/8 درصد) و کج گردنی (2/2 درصد) است. پس از هشت هفته تمرین اصلاحی، در میزان ناهنجاری های لوردوز، کیفوز، سر به جلو، افتادگی شانه بهبودی معنی دار (p<0/05 ). مشاهده شد. بین نتایج پیش آزمون و پس آزمون کف پای صاف و کج گردنی تفاوت معنی داری مشاهده نشد (p<0/05 ). از نتایج این تحقیق می توان نتیجه گیری کرد که ناهنجاری های عضلانی- اسکلتی کارگران لعابیران تقریبا زیاد است و تمرینات اصلاحی در بهبود و کاهش ناهنجاری های عضلانی- اسکلتی موثر بوده است.
خلاصه ماشینی:
"نداشتن شناخت کافی از وضـعیت هـای کـاری اسـتاندارد و بـه کـارگیری نادرسـت عضـلات در حالت های مختلف نشسته ، ایستاده ، خمیده ، حمل کردن ، بلند کردن اشیاء و همچنـین محـروم بودن از تمرینات بدنی که جنبة پیشگیری و اصلاحی دارد هر یک بـه نوبـة خـود مـی توانـد بـر ساختار عصبی عضلانی بدن کارگران اثرات منفی به جا گذاشته ، موجـب نقـص در انـدام آن هـا شود؛ بنابراین بی توجهی یا غفلت در این زمینة مهم می تواند پیامدهای جبران ناپذیری در رونـد سلامتی و بهداشت کارگران داشته باشد، به همین دلیل هدف حرکات اصلاحی که شـاخه ای از تربیت بدنی محسوب می شود، شناسایی ، پیشگیری و اصلاح ناهنجاری هاست که عمدتا به دلیـل فقر حرکتی ، عادت های غلط در طرز نگه داری بدن و ضعف عضلات ایجاد می شود.
به علاوه ، از آنجا که وضعیت ضعیف بالاتنه در مشاهده از نمای پهلو، در مقایسـه بـا مشـاهده از نمای پشت به میزان و درصد بیشتری داشته است ، چنـین نتیجـه گیـری مـی شـود کـه تغییـر شکل های ایجاد شده بیشتر به دلیل ضعف در نگهداری بالاتنه است و تمایل جبرانی بدن سـبب می شود کارگران سر و گردن را به طرف جلو خم کنند کـه ایـن نتـایج بـا یافتـه هـای حبیبـی (١٣٧١) و معینی (١٣٧٨) هم خوانی دارد (٢، ١٤).
Changes in flexed posture musculoskeletal impairments and physical performance after group exercise in community-dwelling older women."