اثر هشت هفته تمرین هوازی بر شاخص‌های سردرد میگرنی و میزان نیتریک اکساید خون در زنان مبتلا به میگرن مقاله

هدف از این پژوهش بررسی اثر ۸ هفته تمرین هوازی بر شاخص های سردرد میگرنی و سطوح نیتریک اکساید خون در زنان مبتلا به میگرن بوده است. در این پژوهش تعداد۲۹ زن مبتلا به میگرن شایع (بدون اورا) با دامنه سنی 25 تا 50 سال به طور تصادفی در دو گروه گواه(۱۴ نفر) و آزمایش(۱۵ نفر) مورد بررسی قرار گرفتند. گروه آزمایش علاوه بر درمان های دارویی مشابه با گروه گواه، به مدت ۸ هفته و هر هفته 3 جلسه با مدت و شدت مشخص (شدت بر اساس مقیاس درک فشار بورگ 6-20) به تمرین هوازی پرداختند. وضعیت میگرن، از جمله شاخص های سردرد میگرنی (تناوب، شدت و مدت سردرد) با استفاده از دفترچه ثبت یادداشت های روزانه (با مقیاس آنالوگ بصری(VAS)) مربوط به میگرن مورد ارزیابی قرار گرفت. نمونه خونی در حالت ناشتا برای تعیین سطوح نیتریک اکساید خون آزمودنی ها، قبل و بعد از مداخله گرفته شد. داده ها با آزمون کولموگروف اسمیرنوف، t مستقل و همبسته در سطح معنی داری ۰5/ ۰ تحلیل شد. 8هفته تمرین ورزشی هوازی باعث افزایش معنادار در سطوح نیتریک اکساید خون(P<0.001) و کاهش معنادار(P<0.001) در شاخص های سردرد میگرنی (تناوب، شدت و مدت سردرد)، در گروه آزمایش شد. این فاکتورها در گروه گواه هیچ گونه تغییر معناداری نداشتند. به نظر می رسد با توجه به یافته های پژوهش حاضر بتوان از تمرین هوازی به عنوان یک روش درمانی مکمل در کنار سایر درمان های دیگر در بیماران مبتلا به میگرن به منظور بهبود سردرد و کاهش علائم آن استفاده کرد.

نارین و همکاران در پژوهشی، بعد از هشت هفته فعالیت ورزشی (سه روز در هفته و هر روز 60 دقیقه) به 20 بیمار مبتلا به میگرن (بدون اورا) با دامنه سنی20 تا 50 سال، کاهش معنادار در شاخص‌های سردرد (تواتر، شدت و طول مدت سردرد) را در گروه آزمایش مشاهده کردند (9). فیترلینگ و همکاران در پژوهشی بر روی بیماران ( پنج بیمار زن) مبتلا به میگرن با تعداد يک يا دو حمله در ماه، بعد از 12 هفته تمرین ورزشی انفرادی، کاهش معنادار را در طول مدت سردرد مشاهده کردند (28). به‌طور کلی نتایج پژوهش حاضر نشان داد شاخص‌های سردرد (تناوب، شدت و مدت حملات سردرد) در بیماران مبتلا به میگرن که به مدت هشت هفته برنامۀ تمرین هوازی را به طور منظم انجام دادند، بهبود یافت. Associate Professor at Kermanshah University of Medical Sciences Received date: 2014/06/11 Accepted date: 2014/08/13 Abstract The purpose of this study was to investigate the effects of regular aerobic training for 8 weeks on migraine headache indices and levels of nitric oxide in women with migraine.