چکیده:
هدف تحقیق: هدف از انجام این تحقیق تعیین تاثیر هشت هفته برنامه تمرین ترکیبی منتخب بر عملکرد حرکتی مردان مبتلا به MS بود. روش تحقیق: بدین منظور پس از مطالعات مقدماتی، تعداد 20 بیمار مرد مبتلا به MS با میانگین سنی (75/ 3±45/ 34 سال)، وزن (45/ 7±95/ 71 کیلوگرم)، معیار ناتوانی (54/ 1±94/ 2) و شاخص توده بدن (01/ 2±78/ 24کیلوگرم/مترمربع) انتخاب و بهصورت تصادفی به دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. طرح تحقیق حاضر از نوع دو گروهی با دو مرحله پیشآزمون و پسآزمون بود. گروه تجربی علاوه بر مصرف داروهای تجویز شده، در برنامه هشت هفتهای تمرین ترکیبی (شامل20 دقیقه گرم کردن عمومی بدن، 15 دقیقه تمرینات آئروبیک با شدت50-70% حداکثر ضربان قلب، 15 دقیقه تمرینات با وزنه اندام فوقانی و تحتانی با شدت 50-70% از 1-RM (تمرین با دستگاه بدنسازی)، 10 دقیقه سرد کردن بدن)، هفتهای سه جلسه و هر جلسه به مدت 60 دقیقه شرکت کردند و گروه کنترل فقط داروهای تجویز شده را مصرف نمودند. برای تحلیل استنباطی متغیرهای تحقیق از آنالیز واریانس عاملی استفاده شد کلیه عملیات آماری با نرمافزار SPSS نسخه 16 و سطح معنیداری آزمونها (05/ 0> P). در مجموع، با توجه به نتایج : نتایج حاصل از تحقیق گروه تجربی، در آزمون بالا رفتن از پله پس از تمرینات هشت هفته ای، تفاوت معنی داری را نشان داد (05/ 0> P)، اما بهبود در آزمون زمان 10 متر راه رفتن و آزمون زمان برخاستن و رفتن از نظر آماری معنی داری نبود (05/ 0< P). این نتیجهگیری: تحقیق میتوان اظهار داشت برنامه تمرین ترکیبی میتواند موجب بهبود عملکرد حرکتی مردان مبتلا به MS شود و اجرای اینگونه برنامههای ترکیبی به این بیماران توصیه میشود.
The purpose of this study was to determine the effect of eight weeks combined training on balance in men
with multiple sclerosis (MS). Twenty men with MS with mean age of 34.45±3.75 yrs, mean Expanded
Disability Status Scale 2.95±1.54, mean weight 71.95±7.45 Kg and mean body mass index 24.78±2.01
Kg/m2, were randomly divided to subgroup, experimental (n=10) and control (n=10) groups. Research
method has been two types of group with two steps of pre-test and post-test. The experimental group,
beside consuming the prescribed drugs, participated in eight weeks combined training (include warming
for 20 minutes, aerobic training for 15 minutes with 50-70% maximum heart rate strength exercises with
upper and lower extremities for 15 minutes with 50-70% 1RM and recovery for 10 minutes) 3 times a
week for 60 minutes, while control group only consumed prescribed drugs. The data were analyzed with
SPSS16 software and Factorial ANOVA significant with level at (P<0.05). The result of this study
showed that combined training on stair climbing test in experimental group were significantly increased
(P<0.05). But improvement in timed 10-meters walk test and timed up and go test in experimental group
with MS did not significantly decreased (P>0.05). However, the result suggests that combined training
program can improve motor function in men with multiple sclerosis.