چکیده:
مقدمه و هدف: به دلیل تغییر سبک زندگی افراد امروزه میزان نازایی افزایش یافته است. استرس و اضطراب رابطه ی متقابلی با نازایی دارند، استرس زیاد موجب کمتر شدن شانس باروری شده و با توجه به این که ناباروری نیز بسیار استرس زا و ناراحت کننده است، از شانس موفقیت درمان می کاهد. به دلیل فشار روانی بسیاری که نازایی بر فرد به جا می گذارد، شایسته است در صدد کاهش تاثیرات آن مانند استرس، اضطراب، و افسردگی باشیم و شانس موفقیت درمان را بالا ببریم.
مواد و روش ها: از میان زنان مراجعه کننده به کلینیک های زنان، زایمان و نازایی افرادی که با توجه به پاسخگویی به پرسشنامه DASS21 دارای افسردگی ، اضطراب، و استرس در حد متوسط تا شدید بودند در نمونه قرار گرفتند و از میان آن ها 30 نفر به طور تصادفی انتخاب و در دو گروه 15 نفری آزمایش و کنترل قرار گرفتند. به گروه آزمایش آموزش های لازم داده شد و فایل صوتی آرام سازی عضلانی در اختیار آن ها قرار گرفت و بصورت دو ماه روزی یک مرتبه 30-20 دقیقه ای این تکنیک را انجام دادند. در این مدت گروه کنترل مداخله ای دریافت نکرد. پس از دریافت روش درمانی آزمودنی ها مجددا مورد سنجش قرار گرفتند. داده ها از طریق شاخص های استنباطی و با استفاده از نرم افزار SPSS مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
یافته ها: یافته ها نشان داد که مداخله آزمایشی بر هر سه متغیر تاثیر معناداری داشته است (001/0>P)، اما تاثیر مداخله بر اضطراب بیشتر از سایر متغیرها می باشد.
نتیجه گیری: می توان روش آرام سازی عضلانی را به عنوان یک روش موثر برای کاهش افسردگی، اضطراب، و استرس زنان نابارور به کار گرفت.
Background and Aims
Nowadays infertility rate has increased, Because of the changes in the lifestyle. Stress and anxiety have a reciprocal relationship to infertility, the high level of stress decreases the chance of fertility, and infertility reduce the chance of successful treatment, Because it is very stressful and uncomfortable. The infertility effects many mental stresses on person, so we must to reduce its effects such as stress, anxiety, and depression, and raise the chances of successful treatment.
Materials and Methods
With respect to DASS-21 questionnaire, The among of the women who referred to Obstetrics, Gynecology and Infertility clinic, 30 people who had moderate to severe depression, anxiety and stress randomly were selected and randomly assigned to two 15 experimental and control group. The experimental group received the necessary training and relaxation audio files that did this technique once in day for two months in 20-30 minutes. During this period, the control group received no intervention. Subjects were assessed again after receiving therapy. Data was analyzed through inferential statistics and SPSS software.
Results
The results showed that the experimental intervention had a significant impact on the three variables (P
Conclusion
This method can be used as an effective treatment for depression, anxiety and stress in infertile women employed.
خلاصه ماشینی:
اثربخشي آموزش آرام سازي عضلاني بر افسردگي، اضطراب و استرس زنان نابارور The Effectiveness of Relaxation Training on Depression, Anxiety, and Stress in Infertile Women دکترجهانگير کرمي Dr Jahangir Karami PhD in Psychology, Associate دانشيار روانشناسي دانشکده علوم اجتماعي، University, Razi Professor, دانشگاه رازي، کرمانشاه ، ايران Kermanshah, Iran زهرا مکاري Zahra Mokari MA.
com چکيده Abstract Stress and anxiety have a reciprocal استرس و اضطراب رابطه ي متقابلي با نازايي relationship toinfertility, the high level of stress decreases the chance دارند، استرس موجب کمتر شدن شانس باروري of fertility, and infertility reduce the شده و با توجه به اين که ناباروري بسيار استرس زا chance of successful treatment, because it is very stressful and و ناراحت کننده است ، از شانس موفقيت درمان uncomfortable.
از ميان Infertility clinic, 30 people who had moderate to severe depression, زنان مراجعه کننده به کلينيک هاي زنان ، زايمان و anxiety and stress randomly were نازايي افرادي که با توجه به پاسخگويي به selected and randomly assigned to two 15 experimental and control پرسشنامه DASS٢١ داراي افسردگي ، اضطراب ، group.
استرس هاي به وجود آمده تأثير فراواني بر ناباروري و درمان آن دارد (چهره ، نيسانيساماني، سيدفاطمي، و 1 1 Moreno-Rosset , Antequera, Jenaro, Gómez 2Nereu, Neves, Casado اثربخشي آموزش آرام سازي عضلاني بر افسردگي، اضطراب و استرس زنان نابارور حسيني،١٣٩٠).
با توجه به مطالب ذکر شده ميتوان گفت نياز قابل توجهي در بررسي عوامل رواني در ناباروري احساس ميشود، و روش هاي شناختي–رفتاري از جمله تکنيک - هاي تن آرامي براي کاهش استرس و اضطراب مؤثر است ، در نتيجه پژوهش حاضر به منظور بررسي اثربخشي آموزش آرام سازي عضلاني برافسردگي، اضطراب ، و استرس زنان نابارور انجام شد.