اثربخشی شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر تاب‌آوری و کنترل هیجانی همسران جانباز اعصاب و روان مقاله

اهداف: همسران جانبازان اعصاب و روان به‌دلیل شرایط خاص همسران خود در معرض آسیب‌های روان‌شناختی مختلف هستند. هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر تاب‌آوری و کنترل هیجانی همسران جانباز اعصاب و روان بود. مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر از نوع نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه گواه است که در سال 1396 در تهران انجام شد. به‌منظور انجام ‌این پژوهش نمونه‌ای 30 نفره از جامعه آماری پژوهش (همسران جانبازان اعصاب و روان تهران) به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و در گروه‌های آزمایش و گواه به‌صورت تصادفی انتخاب شدند. ‌پرسش‌نامه‌های تاب‌آوری و کنترل هیجانی به کار رفتند. قبل از اجرای متغیر مستقل از هر دو گروه پیش‌آزمون گرفته شد. سپس گروه آزمایش مداخله آموزشی را طی 8 جلسه آموزشی در طول دو ماه ‌و نیم دریافت نمود. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون شاپیرو- ویلک، لوین و تحلیل کواریانس تک‌متغیره استفاده شد. نرم‌افزار آماری SPSS 23 نیز به کار رفت. یافته‌ها: شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر تاب‌آوری و کنترل هیجانی همسران جانباز اعصاب و روان تاثیر معنی‌داری داشت (0.05>p). بدین‌صورت که این درمان توانست میزان تاب‌آوری و کنترل هیجانی همسران جانباز اعصاب و روان را به شکل معنی‌داری بهبود بخشد. نتیجه‌گیری: شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی می‌تواند میزان تاب‌آوری و کنترل هیجانی همسران جانباز اعصاب و روان را بهبود بخشد و با توجه به این تاثیر می‌توان از این درمان برای افزایش تاب‌آوری و کنترل هیجانی در این افراد بهره برد.