چکیده:
پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر بخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی و نشخوار ذهنی زنان دیابتی انجام شده است.طرح پژوهش آزمایشی و از نوع طرح های تک عاملی با پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از گروه گواه بود. نمونه متشکل از 30بیمار زن مبتلا به دیابت عضو هیات ورزشهای همگانی استان خراسان شمالی بودند که به طور تصادفی به یک گروه آزمایش( شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی) و یک گروه کنترل گمارده شدند. بیماران گروه آزمایش در 8 جلسه 120 دقیقه ای در هفته درمان ذهن آگاهی شرکت کردند. افسردگی و نشخوار ذهنی بیماران در پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از ابزارهای افسردگی بک(BDI-II) و سبک پاسخ دهی نشخواری( RRS)اندازه گیری شد.نتایج تحلیل کوواریانس تک متغیره نشان داد اجرای شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی باعث کاهش نمرات افسردگی( p=0/0007) و نشخوار ذهنی( p=0/085) در گروه آزمایش در پس آزمون شد و این تغییرات در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل معنادار بود.اجرای شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی منجر به کاهش افسردگی و نشخوار ذهنی بیماران دیابتی شد.
خلاصه ماشینی:
Hyperglycemia 3 Barnard 4 Lloyd 5 Holt 6 Atalay 7 Laaksonen 8 Kaholokula 9 International Diabetes Federation 10 American Diabetes Association 11World Health Organization 12 Saydah 13 Imprator 14 Beckles 15 Peyrot 16 Rubin 17 Ferguson 18 Generalized anxiety 19 phobia 20 Obsessive-compulsive disorder 21 Grigsby 22 depression 23 anxiety پراشتهايي ١ و بي اشتهايي عصبي ٢ نيز در اين افراد شايع تر از جمعيت عادي است (پاورز٣، ٢٠٠٥؛ داس منشي ٤ و همکاران، ٢٠٠٧؛ کروس ٥، اسميتز٦ و تيفل ٧، ٢٠٠٣).
اين روش درماني، نويد تازه اي در پيشرفت رويکرد شناختي رفتاري در درمان افسردگي است ، چرا که آموزش ذهن آگاهي به همراه يادگيري هاي فراشناختي ١٧ و راهبردهاي رفتاري به گسترش افکار جديد، کاهش هيجانات ناخوشايند و کاهش 1 Lustman 2 Clouse 3 Astle 4 rumination 5 Watkins 6 Baracaia 7 Martin 8 Tesser 9 Wenzalaff 10 Wengner 11 Papageorgiou 12 Wells 13 Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) 14Cognitive Behavioral Therapy 15 Piet 16 Hougaard 17 Meta- cognitive نشخوارهاي فکري و پاسخ هاي اضطراب آميز مي انجامد(کاريگهد١، ٢٠٠٣).
قبل از اجراي طرح وضعيت بيماران توسط پژوهشگر در جلسات انفرادي مورد بررسي قرار گرفت و سپس در گروه پيش آزمون اجرا شد و پس از 1 Carighead 2 Son 3 Haenen 4 Nyklíček 5 Evans 6 Davidson 7 Zeidan 8 Masuda 9 Tully 10 Paul 11 Mckim 12 Dimidjian 13 Hofmann اجراي ٨ جلسه درمان ذهن آگاهي بر اساس پروتکل شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي براي افسردگي( کابات زين ، ٢٠٠٣)، پس آزمون اجرا شد.