چکیده:
این مطالعه با هدف بررسی اثربخشی آموزش خود-دلسوزی شناختی بر انعطافپذیری شناختی زنان سرپرست خانوار انجام گرفت. روش این پژوهش از نوع نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون- پسآزمون با گروه کنترل بود. جامعهی آماری پژوهش را تمامی زنان سرپرست خانوار تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی(ره) شهر رشت در سال 1394 تشکیل دادند که از بین آنها به روش نمونهگیری در دسترس، تعداد 30 نفر انتخاب و به طور تصادفی در گروه آزمایش (15 نفر) و گروه کنترل (15 نفر) جایگزین شدند. به گروه آزمایش، 8 جلسهی 90 دقیقهای برنامهی خود-دلسوزی شناختی آموزش داده شد. برای گردآوری دادهها در دو مرحلهی پیشآزمون و پسآزمون از پرسشنامهی انعطافپذیری شناختی دنیس و وندروال (2010) استفاده شد. دادههای گردآوردی شده با استفاده از آزمون آماری تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافتهها نشان داد که پس از تعدیل نمرههای پیشآزمون، تفاوت بین گروه آزمایش و کنترل در سطح آلفای 01/ 0 معنادار بود؛ بنابراین، فرضیهی پژوهش مبنی بر اثربخشی آموزش خود-دلسوزی شناختی بر افزایش انعطافپذیری شناختی و مولفههای آن در زنان سرپرست خانوار و تفاوت بین گروه آزمایش و کنترل از لحاظ میزان انعطافپذیری شناختی و مولفههای آن در پسآزمون مورد تائید قرار گرفت. بنابراین، میتوان نتیجه گرفت که آموزش خود-دلسوزی شناختی در افزایش انعطافپذیری شناختی زنان سرپرست خانوار اثربخش است. لذا میتوان از آن به عنوان آموزشی سودمند برای ارتقاء انعطافپذیری شناختی زنان سرپرست خانوار استفاده کرد.
The present study was conducted to investigate the effectiveness of cognitive self-compassion on cognitive flexibility of female-headed households. The research method was quasi-experimental with pre-test and post-test design according to control group. The statistical population of this study comprised of whole women heads of households of Rasht city in the year of 2015. Among them thirty persons were selected available sampling method and randomly from this society assigned to two experimental (15 persons) and control groups (15 persons). The experimental group had received 8 sessions of 90 minutes of cognitive self-compassion program. Cognitive flexibility questionnaire used to data gathering. Data were analyzed Analysis of co-variance (ANCOVA). The results showed that after adjusting the pretest scores, the difference between the test and control groups was significant at the alpha level of 0.01. Therefore, a research hypothesis based on the effectiveness of cognitive self-efficacy on the increase of cognitive counseling components among female head of household and the difference between the group Testing and control were ensured in terms of the cognitive flexibility of post-test flexibility. So, we can conclude that Cognitive self-compassion Program has a significant effect on Cognitive Flexibility of female-headed households, than it can be used as useful method for improving the quality of life in female-headed households.
خلاصه ماشینی:
یافته ها نشان داد که پس از تعدیل نمره های پیش آزمون ، تفاوت بین گروه آزمایش و کنترل در سطح آلفای ٠/٠١ معنادار بود؛ بنابراین ، فرضیه ی پژوهش مبنی بر اثربخشی آموزش خود-دلسوزی شناختی بر افزایش انعطاف پذیری شناختی و مؤلفه های آن در زنان سرپرست خانوار و تفاوت بین گروه آزمایش و کنترل از لحاظ میزان انعطاف پذیری شناختی و مؤلفه های آن در پس آزمون مورد تأیید قرار گرفت .
در سال های اخیر رویکردهای آموزشی زیادی برای مداخله در ایـن وضـعیت وجـود دارند که برنامه ی خود-دلسوزی شناختی مطابقت بیشتری می تواند بـا حالـت هـای هیجانی و روانی ایجاد شده در این افراد داشته باشد لذا، این پژوهش با هـدف تعیـین اثربخشی آموزش خود-دلسوزی شناختی بر انعطاف پذیری شناختی زنان سرپرست خانوار تحت پوشش کمیته ی امداد امام خمینی (ره ) انجام گرفت .
فرضیه های پژوهش ١- تعیین اثربخشی آموزش خود-دلسوزی شناختی بر انعطاف پذیری شناختی زنان سرپرست خانوار تحت پوشش کمیته ی امداد امام خمینی(ره ) روش پژوهش و ابزار پژوهش این پژوهش نیمه آزمایشی است که در آن از طرح پیش آزمون -پس آزمون با گروه کنترل استفاده شده است .
آموزش خود-دلسوزی شناختی موجب فراهم ساختن رویکرد و نگاهی جدید نسبت به آسیب میشود که میتواند یک چارچوب مداخله ای مفید و مناسب برای افراد در تمام موقعیت های مختلف مورد استفاده قرار گیرد ( ,Raddy, Negi, Dodson-Lavelle, Ozawa-de Silva, Pace ٢٠١٣ ,Craighead &Cole, Raison ).
بنابراین ، با توجه به یافته های این پژوهش پیشنهاد میشود که از آموزش خود-دلسوزی شناختی در مداخلات مربوط به انعطاف پذیری شناختی زنان سرپرست خانوار استفاده شود.