چکیده:
هدف پژوهش حاضر بررسی اثر مصرف مکمل امگا-3 بر پروتئین فاز حاد (CRP) و فیبرینوژن زنان ورزشکار پس از انجام یک وهله فعالیت ورزشی درماندهساز، بود. 14دانشجوی دختر ورزشکار با میانگین و انحراف استاندارد سنی، تودۀ بدن و حداکثر اکسیژن مصرفی به ترتیب 78/ 0±17/ 21 سال، 32/ 2±24/ 21 کیلوگرم بر متر مربع و 97/ 4±74/ 45 میلی لیتر کیلوگرم بر دقیقه به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و بهطور تصادفی به دو گروه دارونما و مکمل تقسیم شدند. گروه مکمل روزانه یک عدد کپسول امگا-3 حاوی 2/ 3 گرم ایکوساپنتانوییک اسید (EPA) و 2/ 2 گرم دوکوساهگزانوییک اسید (DHA) و گروه دارونما کپسول دارونما را در طول 3 هفته مصرف کردند. نمونههای خونی به منظور سنجش CRP و فیبرینوژن در ابتدا و پایان دوره مکملسازی پیش و پس از فعالیت ورزشی درماندهساز و به صورت ناشتا جمع آوری شدند. فعالیت ورزشی درمانده ساز شامل دویدن بر روی نوارگردان تا حد واماندگی بود. دادهها به وسیله آنالیز واریانس دوراهه در سطح معناداری 05/ 0 >P تجزیه و شد. یافتهها نشان داد، فاکتورهای التهابی CRP و فیبرینوژن پس از فعالیت بدنی افزایش معناداری داشتهاند (001/ 0 =P ). مکملدهی امگا-3 باعث کاهش غیر معنی دار میزان CRP سرم پس از فعالیت ورزشی شد (54/ 0 =P )، در گروه مکمل، مصرف امگا-3 باعث کاهش معنادار میزان فیبریتوژن سرم پس از فعالیت شد (005/ 0= P ). در نتیجه، به نظر میرسد استفاده از این مکمل یا منابع غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 از قبیل انواع ماهیها به منظور کاهش التهاب ناشی از فعالیتهای ورزشی مفید باشد.
The purpose of this study was to examine the effect of omega-3 supplementation on C-reactive protein (CRP) and fibrinogen in athletic women after single bout of exhaustive exercise. Fourteen athletic women (mean ± SD age 21.17±0.78 years, 21.24±2.32 mass, 45.74±4.97 VO2max) participated in a randomized, double-blind crossover study. Subjects entered the study on their normal diet, and then received either fish oil capsules containing 3.2g eicosapentaenoic acid and 2.2g docosahexaenoic acid (n-3 polyunsaturated fatty acid) capsule or placebo containing olive oil taken daily for 3 weeks. Blood sampling has been collected, pre and post exhaustive exercise, before and after supplementation periods.exercise performed on treadmill until exhaustion. The data were analyzed by two-way ANOVA. Statistical differences were considered significant at P
خلاصه ماشینی:
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران ، تهران ، ایران چکیده هدف پژوهش حاضر بررسی اثر مصرف مکمل امگا-٣ بر پروتئین فاز حاد (CRP) و فیبرینوژن زنان ورزشکار پس از انجام یک وهله فعالیت ورزشی درمانده ساز بود.
آتشک و همکاران (٢٠١٣) تأثیر مکمل سازی امگا-٣ بر سطوح استرس اکسایشی و شاخص های التهابی ورزشکاران جوان پس از فعالیت ورزشی مقاومتی شدید را بررسی کردند و نشان دادند غلظت CRP سرم (٢٤ ساعت ) پس از فعالیت در گروه مکمل نسبت به دارونما کاهش معناداری داشته است (٢٠).
بلومر و همکاران (٢٠٠٩) نیز تأثیر مکمل سازی امگا-٣ به مدت ٦ هفته بر مارکرهای التهابی مردان تمرین کرده پس از انجام یک وهله فعالیت با شدت متوسط را بررسی کردند و نتایج ، افزایش سطوح پایۀ EPA و DHA خون پس از دورۀ مکمل سازی و همچنین کمتر بودن سطوح استراحتی CRP گروه مکمل ، نسبت به دارونما را نشان داد (٢١).
A. , Mohammad Amin Goli, Effect of omega-3 fatty acid supplementation on CRP inflammatory index and serum cell damage after a resistance training session in young male handlers.
P. Weiss, The Effect of Omega-3 Fatty Acid Supplementation on the Inflammatory Response to eccentric strength exercise.
, Dietary supplementation with omega-3 fatty acids and oleate enhances exercise training effects in patients with metabolic syndrome.
, Effect of omega-3 supplementation on the blood levels of oxidative stress, muscle damage and inflammation markers after acute resistance exercise in young athletes.