چکیده:
این مطالعه به منظور بررسی اثر مکمل سازی کراتین پیش از محرومیت از خواب همراه با فعالیت سبک بر تعادل و سطح کورتیزول و کاتکولامین دختران ورزشکار انجام شد. آزمودنیهای این تحقیق 24 دختر والیبالیست بودند که پس از تکمیل فرم رضایتنامه با توجه به معیارهای ورود به تحقیق انتخاب شدند و به صورت تصادفی در سه گروه کنترل و دارونما و تجربی قرار گرفتند. تعادل ایستا و پویای آزمودنیها به عنوان پیشآزمون، با استفاده از تست لک لک و ستاره ارزیابی شد و از همه آنها برای ارزیابی سطوح کورتیزول و اپی نفرین و نوراپی نفرین5 سی سی خون از ورید بازویی گرفته شد. گروه تجربی و دارونما به مدت یک هفته و 4 بار در روز (هر بار 5 گرم (کراتین و دارونما دریافت کردند، همراه با آن فعالیت سبک انجام دادند. بعد از مصرف مکمل کراتین و دارونما، گروه تجربی و دارونما در روز هشتم به مدت 24 ساعت بیدار ماندند. سپس به عنوان پس آزمون از همه آزمودنیها مجددا برای ارزیابی تعادل و سطوح کورتیزول و کاتکولامینها آزمون به عمل آمد. نتایج تجزیه تحلیل آماری دادهها نشان داد که مصرف مکمل کراتین پیش از محرومیت از خواب همراه با فعالیت سبک، تاثیر معنی داری در تعادل ایستا، پویا و سطح کورتیزول و کاتکولامینها در دختران ورزشکار دارد (05/0>P). همچنین این نتایج نشان داد که در گروه دارونما وکنترل تغییر معنا داری در متغیرهای تحقیق مشاهده نشد.
The purpose of this study was to investigate the effect of creatine supplementation before Sleep deprivation along with light activity and cortisol and catecholamines levels and balance of girls. According to inclusion criteria of this study, 24 female volleyball players were selected and randomly divided into three experimental, placebo, and control group. Static and dynamic balance tested for pre-test by Stork stand test and Star Excursion Balance Test. for analyzing of cortisol and epinephrine and norepinephrine, blood samples were taken. Experimental and placebo groups for a week and 4 times daily (5 grams each time) received creatine and placebo with mild activity. After supplementation with creatine and placebo, Experimental and control groups received stay awake for 24 hours. Then again as a post-test, balance and levels of cortisol and catecholamines were assessed. Results of statistical analysis showed that the effect of creatine supplementation before sleep deprivation along with mild activity, has a significant effect on static and dynamic balance and levels of cortisol and catecholamines of female athletes (0.05> P).