چکیده:
هدف این تحقیق مطالعه تاًثیر استنشاق اسانس نعناع بر ظرفیت های تنفسی و عملکرد هوازی بازیکنان بسکتبالیست زن بود. آزمودنیها ۱۲ بسکتبالیست زن با میانگین سنی ۵/۲۲ سال بودند که بر اساس طرح مقطعی در دو مرحله دارونما و مکمل اسانس نعناع مورد آزمایش قرار گرفتند. پس از ۳۰ دقیقه استنشاق در مرحله دارونما، اولین آزمون سنجش ظرفیت تنفس بعمل آمد. سپس آزمون تناوبی یویو (سطح۲) اجرا و بعداز آن دومین آزمون ظرفیت تنفس بعمل آمد. پس از یک هفته، با جایگزینی اسانس نعناع به جای دارونما مراحل بالا عینا تکرار شد. شاخصهای ظرفیت حیاتی با فشار، حجم بازدمی با فشار و نسبت این دو شاخص با دستگاه اسپیرومتری مورد بررسی قرار گرفت. تجزیه و تحلیل آماری با نرم افزار spssانجام شد. یافتههای پژوهش نشان داد استنشاق اسانس نعناع باعث افزایش ظرفیتهای تنفسی و عملکرد هوازی شد اما از لحاظ آماری تغییرات معنی داری مشاهده نشد. که این موضوع ممکن است ناشی از عواملی چون شدت و مدت تمرین و یا مقدار اسانس مورد استفاده در این پژوهش باشد.
The aim of this study was to investigate the effect of inhaling peppermint essence on respiratory capacity and aerobic performance in female basketball players. The participants were 12 female basketball players (mean age 22. 5 yr) who were tested based on cross-sectional design in two phases of placebo and peppermint essence intervention. After 30 minutes of inhalation in placebo phase, the first respiratory capacity test was conducted. YIRT2 test was performed and then the second respiratory capacity test was carried out. After one week, all of the above steps were repeated with a replacement of peppermint essential instead of placebo. Forced vital capacity (FVC), forced expiratory volume (FEV) and FVC/FEV ratio were measured by a spirometer. SPSS software was used to analyze data. The results showed that peppermint essential inhalation increased respiratory capacity and aerobic performance, but no statistical significant changes were observed which may be due to factors such as the intensity and duration of exercise or the amount of the essence inhaled in this study.