چکیده:
هدف: پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آرامسازی عضلانی همراه تصویرسازی ذهنی بر استرس ادراک شده و تابآوری زنان باردار با تمایل به زایمان طبیعی صورت پذیرفت. روش: روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل زنان باردار دارای تمایل به زایمان طبیعی بودند که در شش ماهه اول سال 1397 به مراکز و پایگاههای خدمات جامع سلامت شهری شهرستان سلماس مراجعه کرده بودند. 24 زن باردار دارای تمایل به زایمان طبیعی به شیوه دردسترس انتخاب و با گمارش تصادفی در گروههای آزمایش و کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایش مداخله درمانی را در طی یک ماه به صورت هفتهای دو جلسه 60 دقیقهای دریافت نمودند. این در حالی است که گروه کنترل هیچگونه مداخلهای را در طول پژوهش دریافت نکرد. ابزارهای مورد استفاده شامل پرسشنامه استرس ادراک شده (کوهن و همکاران، 1986) و پرسشنامه تابآوری (کانر و دیویدسون، 2003) بود. تحلیل دادههای حاصل از این پژوهش با استفاده از تحلیل کواریانس چندمتغیری با استفاده از نرمافزار SPSS صورت گرفت. یافتهها: نتایج نشان داد که روش درمانی آرامسازی عضلانی همراه تصویرسازی ذهنی بر استرس ادراک شده و تابآوری زنان باردار با تمایل به زایمان طبیعی تاثیر معنادار داشت (0001/0>p). بدین صورت که این آموزش توانست منجر به کاهش استرس ادراک شده و افزایش تابآوری زنان باردار با تمایل به زایمان طبیعی شود. نتیجهگیری: آرامسازی عضلانی همراه تصویرسازی ذهنی با بهرهگیری از اننقباض و شل کردن عضلات و همچنین کاهش استرس و افزایش آندورفینها کاهش استرس ادراک شده و افزایش تابآوری زنان باردار با تمایل به زایمان طبیعی میشود.
Aim: The present study was conducted aiming to determine
the effectiveness of muscle relaxation besides mental on
perceived stress and resilience in pregnant women with
inclination to have natural childbirth in the town of Salmas.
Method: The research method was quasi experimental with
pretest, posttest and control group design. The statistical
population of the present study included all pregnant women
with inclination to have who natural childbirth referring to
urban comprehensive health service bases and centers in the
first six months of solar year 2019 in the town of Salmas. 24
pregnant women with the available to have natural childbirth
and were randomly replaced into experimental and control
groups. The experimental group received therapeutic
intervention during one months in sixty-minute sessions once
a week while the control group didn’t receive any intervention
during the study. The applied instruments included perceived
stress questionnaire (Cohen,et.al, 1986) and resilience
questionnaire (Conner and Davidson, 2003), Hopkins. the data
analysis from the study was done through descriptive statistics
and MANCOVA Using SPSS software. Results: The results
of data analysis showed that muscle relaxation beside mental
imagery have significant effect on perceived stress and
resilience of pregnant women with the inclination to have
natural childbirth (p<0.0001) in a way that this training was
able to decrease perceived stress improve resilience in
pregnant women with the inclination to have natural
childbirth. Conclusion: Muscle relaxation with mental
imagery, by using contraction and relaxation of muscles, as
well as reducing stress and increasing endorphins, reduces
perceived stress and increases the resilience of pregnant
women with a desire for natural childbirth.