صورت حساب خودآگاهی مقاله

صورت حساب خودآگاهی  / محسن آربزی ۱۴۰۰/۰۸/۰۳ / تغییر سبک زندگی، افزایش منابع استرس، چالش‌های زندگی روزمره و تأکید بر مسئولیت‌پذیری افراد، این ضرورت را ایجاب می‌کند که افراد به مهارت‌های زندگی مجهز باشند. تغییر سبک زندگی، افزایش منابع استرس، چالش‌های زندگی روزمره و تأکید بر مسئولیت‌پذیری افراد، این ضرورت را ایجاب می‌کند که افراد به مهارت‌های زندگی مجهز باشند. هدف از خودآگاهی توانایی شناخت ویژگی‌های مثبت و منفی جسمانی، روانی و اجتماعی است که در نتیجه آن فرد به‌صورت واضح و صریح ارزش‌های خود را می‌شناسد و به تصویر واقع‌بینانه‌ای از خود دست می‌یابد. حال نقاط ضعف خود را از نظر قابل تغییربودن و یا غیرقابل تغییربودن از یکدیگر تفکیک کنید. بدین معنی که آن دسته از ویژگی‌های منفی را که می‌توانید با تلاش‌ها هوشمندانه و اراده خود آن‌ها را از بین ببرید، از ویژگی‌های منفی که نمی‌توان آن‌ها را تغییر داد (برای مثال، میزان قد؛ اگر سن شما بالای 25 سال است) تفکیک کنید.