چکیده:
بیماری قلبی و عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان شناخته شده است. دیس لیپیدمی و
وضعیت انعقادی افزایش یافته در توسعه بیماری قلبی و عروقی دخالت دارند. پروتئین واکنشی C و
فیبرینوژن از جمله فاکتورهای خطرزای بیماریهای قلبی عروقی هستند که به طورمستقل و قوی، خطر بروز
این بیماریها را پیشگویی میکنند. فعالیت ورزشی به عنوان یک مداخله غیر دارویی برای مهار اولیه و
ثانویه بیماریهای قلبی عروقی مورد توصیه است و شدت تمرین، اولین فاکتور در تجویز برنامه ورزشی به
منظور حمایت افراد در مقابل بیماری های قلبی عروقی میباشد. امروزه استفاده از تمرینات ورزشی تداومی
با شدت متوسط ٤٠ تا ٨٠ درصد حداکثر اکسیژن مصرفی در اکثر پژوهشها مورد توصیه است. اما فعالیت
ورزشی تناوبی با شدت زیاد، شکل دیگری از فعالیتهای ورزش است که که شامل مراحل تکراری ٣٠ تا
٣٠٠ ثانیه ای فعالیت هوازی است که در دامنه ای با شدت ٩٥ تا ١٠٠ درصد حداکثر اکسیژن مصرفی با
دورههای ریکاوری مساوی، کوتاه تر و یا طولانی تر از مدت فعالیت ورزشی انجام میشود و دارای اثرات
بیشتری در افزایش سلامتی است.
خلاصه ماشینی:
Nicklas & Beavers حاد به طور همزمان فعالیت فیبرینولتیکی، انعقادي و واکنش پذیري پلاکتها را توسعه می بخشد (وانگ، 2006) تعريف واژه ها فیبرینوژن: فیبرینوژن یک گلیکوپروتئین محلول در پلاسما با وزن مولکولی 340 کیلودالتون است و از سه زنجیره پلی پپتیدی (آلفا، بتا و گاما) که با پیوند سولفیدی به هم اتصال دارند، تشکیل شده است (هریک 1 و همکاران، 1999) فیبرینوژن داری نیمه عمر بیولوژیکی حدود 100 ساعت است که به طور برجسته در کبد سنتز میشود و به عنوان یک فاکتور لخته زایی، جزء اصلی سیتم انعقاد خون و پیش ساز فیبرین است.
پروتئین واکنشی C در كبد تولید میشود و سطوح خونی پروتئین واکنشی C در افراد سالم بسیار پایین است، اما با هر نوع التهابی در هر بخش از بدن میزان آن در خون افزایش مییابد، از آن Shoelson et al Kim et al Wanner et al Suzuki et al Kiuomaki Manson جایی كه پروتئین واکنشی C نشان دهنده پاسخ بدن به التهاب است شاخص خوبی برای شناسایی وجود التهاب به شمار می رود (لوئر 1 ، 2010).
برای ارتباط بین افزایش فعالیت جسمانی و سطوح پروتئین واکنشی C پایین تر پس از سازگاری با شاخص توده بدن، نسبت دور کمر به دور باسن، غلظت انسولین ناشتا تایید بسیاری شده است، که بیانگر دخالت عوامل دیگر شرکت کننده در اثرات ضد التهابی مرتبط با ورزش است (اسپوزیتو 2 و همکاران، 2003).
Med Sci Sports Exerc, 35:1026-1032 __ Ahmadizad, S.