چکیده:
تربیت بدنی و فعالیتهای ورزشی دانشآموزان که ازحیث آثار فیزیولوژیکی میتوانند موجب تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن و بهبود ظرفیتهای تنفسی و عملکرد ریوی شوند امروز خود گرفتار موج تعطیلی ناشی از ورزش شدهاند. در بین بررسی انجام فعالیتهای ورزشی با شدتهای مختلف, مطالعات نشان داده است که فعالیت فیزیکی با شدت متوسط اثرات مثبتی بر پاسخهای سیستم ایمنی در برابر عفونتهای تنفسی ویروسی دارد. افزایش نوتروفیلها و سلولهای کشنده طبیعی, افزایش ایمونوگلوبولین در بزاق علت این ایمنی و کاهش التهاب میباشد. در بین افرادی که در زندگی روزمره» سطوح متوسط فعالیت فیزیکی را انجام میدهند. ۲۰ تا ۳۰ درصد کاهش در عفونتهای تنفسی فوقانی گزارش شده است. انجام فعالیت بدنی منظم در خانه از افزایش بیش از حد اضافه وزن و چاقی نیز جلوگیری میکند که در این روزها عامل مهم در حفظ سلامت روانیی و تندرستی محسوب میشود. از طرفی نیز خانهنشینی و قرنطینگی بسیاری از کودکان و نوجوانان از یک سو و اخبار مندرج در شبکههای اجتماعی و رسانهها از سوی دیگرء دریایی از استرس, اضطراب و مشکلات روانی را برای خانوادهها و بچهها ایجاد کرده است. لذاء بدنه ورزش زده تربیت بدنی و ورزش دانشآموزی امروز نیازمند نسخه حمایتی و تقویتی است. در این مقاله با استفاده از منابع موجود کتابخانهای و میدانی و بهرهگیری از مطالعات. و سندکاوی و پرسشنامه به گردآوری دادههای مورد نیاز پرداخته شده و با بکارگیری نرم افزار ءدادههای گردآوری شده تجزیه و تحلیل شده است.