چکیده:
و راههای غلبه بر آن بهترین نسخه شفابخش به شمار میآید.از جمله راههای ارائهشدهی قرآنی جهت مبارزه با فشار روانی و دستیابی به آرامش روحی و روانی عبارتند از:بازگشت به فطرت،نظام حمایتی خانواده،حمایت عاطفی،اجتماعی دوستان و همکاران،مسأله استراحت و خواب،نیایش و دعا،اصل قضا و قدر،معناجویی،نگرش مثبت به حیات و مرگ،اصل توکل و اعتقاد به آن،ایمان و اینکه انسان مأمور به وظیفه است نه نتیجه. در این مقاله سعی نگارنده آن است که راههای مذکور را مورد بحث و بررسی قرار دهد و امید آن دارد که برای تمام مخاطبین به ویژه نسل جوان،مفید باشد و موارد مطروحه زمینهساز تحقیقات بیشتری در این مسائل گردد و انس بیشتر و هرچه بهتر مردم با قرآن کریم را موجب شودآرامش روانی ضرورتی اجتنابناپذیر و حیاتی برای بشریت است که تبلور شخصیت فردی و اجتماعی وی برای تن دادن به زندگی منظم و سلامت از اضطراب و فشارهای روحی در پی دارد.امروزه فشار روانی به عنوان بیماری تمدن،لقب گرفته است و تمسک به قرآن کریم
خلاصه ماشینی:
"همچنین از دید ایشان،این انگیزه ها در وجود انسان پلکانی هستند و در صورت عدم ارضای آنها نمیتوان روحیه مثبت خداگرایی و تعالی وجود،راههایی را برای غلبه بر فشارهای روانی ارائه نموده است که در ادامه نوشتار بدانها پرداخته میشود: بازگشت به فطرت اولین مسأله و نخستین شیوه مقابله با فشارهای روانی از دیدگاه قرآن کریم،بازگشت به فطرت است که اساس آرامش روانی میباشد.
52 اصل قضا و قدر اعتقاد به اصل قضا و قدر و اینکه اولا سرنوشت آدمی به دست خداست و ثانیا امور جهان تصادفی نیست و تحت نظارت و تدبیر خداوند انجام میپذیرد،از عوامل مهم و راههای کاهش فشار روانی در وجود انسان به شمار میرود.
نگریستن به وضع موجود:یعنی انسان باید به دنبال تکلیف و وظیفه خویش در زمان کنونی باشد و برای رفع اضطراب و فشار روحی دست به کار شده و با انطباق با وضع موجود و موقعیت جدید،اضطراب را کاهش دهد که این مطلب همان قاعده فقهی میسور است.
بههرحال،توجه و تمسک حقیقی به قرآن کریم و راههای مطرحشده آن در سایهسار ایمان به خدا بهترین تدبیر و والاترین و مطلوبترین شیوه مبارزه و غلبه بر فشارهای روانی، استرسهای درونی و اضطرابهای ناشی از آنها و دسترسی به آرامش روحی و روانی است به امید آنکه با التفات و انس هرچه بهتر و بیشتر جامعه اسلامی و همه قشرهای آن به قران کریم،ناامیدی،فشار روانی و اضطرابهای درونی ناشی از گرفتاریها،مشکلات و سختیهای طاقتفرسا از زندگی رخت بربندد."