خلاصه ماشینی:
"5-داینامیک مدیتیشن(پویا) از دیگر تکنیکهای مشهور جهانی برای بالانس سیستم انرژیایی کالبد،استفاده از موزیکهای ریتمیک و حرکات حساب شده بدن است؛فنیترین و مشهورترین آنها«داینامیک مدیتیشن اوشو»است که شامل 3 ده دقیقه و 2 یک ربع حرکات مختلفی است که با عوض شدن نوع موسیقی تغییر مییابد،یکی از این حالتها ویبره کردن بدن و دیگری حرکات ملایم موزون و دیگری پرشهای عمودی با ذکر کلمه هو و دیگری،حالت مست و غیره میباشد که تا کسی در صحنه حضور نیابد و شخصا تجربه نکند،نمیتواند از شکوفایی حاصل تکنیک و حالت سرور و شعف و در لحظه قرار گرفتن که از محصولات آن است،به خصوص حالت وحدت با تمام هستی،درکی داشته باشد.
8-از بااهمیتترین تکنیکهای بدنی برای بالانس سیستم انرژیایی بدن-از مسیر 41 کانال اصلی سرتاسری بدن به نام مریدن-و بهینه و نهادینه شدن انرژی با استفاده از انرژی کیهانی«چی»،میتوان چی کانک یا شی کانگ چینی و سپس از حرکات موج گونه تای چی چوان نام برد که بیشتر از یک سوم مردم چین هر روزه در پارکها و مکانهای عمومی بدون محدودیت سن و جنس به آن میپردازند و کمترین محصول آن اتحاد ذهن و بدن و رهایی از بازیهای جدایی ذهن و بدن است.
)،ماساژ چی کانگ و تای چی چوان،کششهای یوگا،چکاب آیورودا،تجربه تکنیکهای رهایی مثل حرکات شاد و آسان(نعش)،خود هیپنوتیزم(سلف پتانسیل)،چکاب بیوفیدبک،تست کامل تهیه شده برای یک قهرمان،تمرکز بالا،در هوشیاری بودن روحیه سازی،در لحظه بودن و تسلط به ذهن،از تکنیکهای تضمینکننده موفقیت قهرمانان مشهور و جاودانی میباشند که عینا وجود آنها برای موفقیت کامل تیمهای ملی کشور ما ضروری است و محدودیت رشته ندارد."